![夏季貪涼易生病 如何健康吹空調？]( "夏季貪涼易生病 如何健康吹空調？")
- 夏季如何健康吹空調夏季人體感覺最舒適的氣温為26℃左右，應在進屋後10分鐘後再開空調，同時空調風往上吹。此外，應每隔1小時開會兒窗，以保護呼吸道。據介紹，夏秋兩季人體感覺最舒適的氣温為26℃左右，再低3℃-4℃左右，人體會覺得有些涼。另外，由於室內外環境不同，長期處於相對極端的...
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![夏季如何健康睡涼蓆？如何遠離涼蓆病？]( "夏季如何健康睡涼蓆？如何遠離涼蓆病？")
- 夏季天氣炎熱，大家想盡一切辦法讓自己所在的環境能夠涼快一些，室內用空調、電風扇進行降温，就連睡覺的牀上，都要鋪上一層涼蓆。涼蓆雖然能夠讓人在睡覺的時候感覺到自己的皮膚涼颼颼的，有着消暑降温的效果，可是一旦使用不當，真的會影響身體健康的。那麼，在夏季的時候如何使用涼蓆...
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![夏季出行搭配，清涼一夏]( "夏季出行搭配，清涼一夏")
- 夏天到了，愛美的女性又在糾結出門該怎麼穿，下面就給大家分享一些個人搭配方式。操作方法純白翻領襯衫連衣裙襯衫連衣裙給人最大的感覺非幹練莫屬，看起來雖然是長袖但是由於布料絲滑，所以在夏季完全可以上身，保護胳膊免受紫外線的侵襲而不會讓你感覺悶熱，耳環和包包即為裝飾。短...
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![夏季涼拌菜-----花樣涼拌黃瓜的做法]( "夏季涼拌菜-----花樣涼拌黃瓜的做法")
- 黃瓜可以減肥還可以美容，而且含有多種維生素，可以生吃，洗臉，炒肉和涼拌，在夏天我們家最喜歡吃涼拌黃瓜啦。今天給大家帶來一盤花樣涼拌黃瓜，五分鐘就可以搞定。操作方法（01）先把黃瓜洗乾淨，用刀稍稍刮下黃瓜皮，不要削皮。（02）準備一雙筷子，木筷子更好，這不鏽鋼的有時會滾動。（03）把黃瓜架...
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![夏季鋪涼蓆要注意什麼]( "夏季鋪涼蓆要注意什麼")
- 夏天天氣炎熱，我們都會在牀上鋪上涼蓆，那麼夏季鋪涼蓆需要注意什麼呢？下面小編給大家介紹一下；工具/材料涼蓆操作方法涼蓆大小選擇：我們在鋪涼蓆的時候要選擇合適尺寸涼蓆，不能太大也不能太小，要與牀的大小合適，這樣涼蓆鋪在牀上效果會最好；我們購買時候按照牀的尺寸購買即可；涼蓆...
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![夏季如何挑選竹涼蓆、涼蓆]( "夏季如何挑選竹涼蓆、涼蓆")
- 夏季即將到來，家裏也要開始準備涼蓆了。下面給大家説説夏季如何挑選竹涼蓆、涼蓆操作方法產地，竹蓆原料根據原產地的分佈而有所不同。安徽的舒城，湖南的益陽和江西的宜豐都以這些地方的竹子而聞名。竹蓆相對光滑，耐磨，其他地方的竹蓆不具備這種優勢。竹纖維涼蓆是從竹纖維中提...
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![寶寶如何預防夏季疾病？]( "寶寶如何預防夏季疾病？")
- 一入夏寶寶就各種狀況不斷，今天熱了出痱子，明天濕疹了，這剛好又被蚊蟲叮咬癢的受不了。要是碰上天氣好還不敢出門，就怕寶寶會被曬傷了箇中暑，問題是一個接着一個的來，那該如何進行預防呢？操作方法（01）如何預防痱子對於痱子的預防，主要是保持寶寶皮膚的清潔，出汗以後要及時的擦乾。寶...
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![夏季養生菜譜大全，夏季養生菜譜精選]( "夏季養生菜譜大全，夏季養生菜譜精選")
- 説到夏天，很多人的第一反應就是炎熱的天氣，這時候整個人就想天天待在空調房裏哪都不想出去。不過就算這樣，夏天仍然是一個很適合養生的季節，夏季養生，除了可以調節整個人的身體機能以外，整個人都還會變得特別有活力。接下來小編要給大家介紹一下夏季養生菜譜大全。荷葉茯苓粥：配...
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![夏季傳染病的預防]( "夏季傳染病的預防")
- 夏季傳染病多，那麼夏季傳染病怎麼預防？請看下文。操作方法勤洗手夏季容易滋生細菌，人的手是最容易沾染到細菌的部位，所以夏季要勤洗手，這樣就可以避免傳染病細菌侵襲我們的身體。多喝水夏季天氣炎熱，要多喝水，水可以排毒還能促進身體新陳代謝，身體內部循環正常，就不易感染病菌。不...
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![如何預防和治療夏季易發的幾種皮膚病]( "如何預防和治療夏季易發的幾種皮膚病")
- 炎熱的夏天，紫外線強烈，人體出汗多，是細菌最活躍的時期，怎麼才能讓我們的皮膚安然度夏呢？接下來小編為你提供一些方法。操作方法（01）膿包瘡：【簡介】膿皰瘡俗稱黃水瘡，多發生在氣温高、濕度大的夏秋季節，是炎炎夏日裏最容易得的皮膚病，尤其易在兒童中流行，可通過接觸相互傳染。【症狀...
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![夏季養生常識]( "夏季養生常識")
- 夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛，那夏季養生有哪些常識呢，今天我就來告訴大家。操作方法（01）多喝水，每天要喝七八杯白開水，可以在水中加入適量蜂蜜。夏天人的體能消耗特別快，蜂蜜可以快速補充人體所需的能量。水是人體不可缺少的重要組成部分，若不及時補水就會嚴重影響健...
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![（夏季涼菜）涼拌土豆絲的做法]( "（夏季涼菜）涼拌土豆絲的做法")
- 涼拌土豆絲酸甜爽口，非常下飯。下面小編把自己的製作方法分享給大家。工具/材料土豆、大蒜、青紅辣椒、小米椒、白糖、鹽、醋、味精操作方法先把土豆去皮。（一般拌一盤土豆絲2個土豆就夠了）鍋內燒水，期間將土豆切成絲，水開以後將土豆絲放入鍋中焯熟，然後用笊籬撈出備用。把大蒜...
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![夏日吃什麼菜好？ 夏季清涼食譜]( "夏日吃什麼菜好？ 夏季清涼食譜")
- 炎熱煩悶的夏季，很容易影響人的食慾，那麼哪些食物適合夏季吃呢？哪些食物既能促進食慾又可以清熱解暑呢？操作方法（01）苦瓜，夏季清熱解毒首選就是苦瓜，苦瓜性寒無毒，可消暑排毒（02）冬瓜，冬瓜的含水量很高，可排毒。（03）西紅柿是夏季必不可少的一個蔬菜，可以防暑（04）黃瓜，黃瓜也是消暑必備的一道...
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![夏季養生知識]( "夏季養生知識")
- 夏季氣候炎熱，是新陳代謝最旺盛的時期。夏季養生不僅要在飲食運動等生活習慣上進行調整，而且要從精神方面提升，保持愉快而穩定的情緒可達到養生的目的。操作方法（01）食用當季蔬菜：如苦瓜、絲瓜、黃瓜等有利於生津止渴，除煩解暑，清熱瀉火，排毒通便的蔬菜。（02）適當食用姜：俗話説冬吃蘿...
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![夏季如何使室內變得涼爽]( "夏季如何使室內變得涼爽")
- 夏季除了開空調之外還能如何讓屋子變得涼快一些？來吧各位，總是開空調小心空調病哦，這兒有幾個辦法，你值得一試！操作方法前後窗都打開不要只是開着一面的窗子，把前後的窗子全部打開，尤其是早晚的時候，這樣穿堂風會讓整個屋子特別的涼爽。中午時分關窗中午時分陽光正強烈，這時候不要...
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![夏季過分貪涼的危害有哪些？]( "夏季過分貪涼的危害有哪些？")
- 夏季的紫外線往往比較強烈，整個室內好似一個大蒸籠，特別的悶熱與難受，故而很多人會為了降温而採取各種各樣的方法，如開空調，開風扇，吃冰激凌，睡涼蓆等，都能夠幫助消除體內外的燥熱感。但凡事都有一定的尺度，若過度貪涼的話，便很容易對身體健康造成影響。今天就來給大家説説夏季過分...
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![夏季美食：澄面涼皮]( "夏季美食：澄面涼皮")
- 涼皮，應該是陝西小吃吧。很早很早的時候就想自己做做。只是這東西好像有點麻煩。得先把麪粉揉成麪糰，再洗呀洗，最後把洗出來的粉漿攤到平盤上一張張蒸熟。後來知道有澄面版，不用洗面，不過一張張地蒸似乎還是挺費事。動手之後才知道，費不費事全在於想要做多少。粉漿上鍋，迅速透明...
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![夏季清涼飲食 這麼吃讓你透心涼]( "夏季清涼飲食 這麼吃讓你透心涼")
- 夏季清涼飲食熱茶比冷飲更消暑冷飲給人們帶來冰爽體驗的同時，也會給胃腸、咽喉帶來刺激，過量食用還可能導致胃痛、腹瀉或其他不適。事實上，對抗暑熱，不妨泡杯熱茶，既能促使毛孔張開，促進汗液的分泌，還可以利尿，有助於降温，我國古時就有“熱茶最解暑”的説法。英國科學家研究表明，熱...
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![夏季適合吃哪些涼拌菜]( "夏季適合吃哪些涼拌菜")
- 夏天天氣炎熱，食慾不佳，尤其是對熱氣騰騰的菜餚有抗拒感，這個時候吃點涼菜，簡直舒心。讓小編教給你吃哪些涼菜比較好的指南。操作方法（01）皮蛋拌豆腐是夏季涼菜的首選，豆腐滑嫩入口，皮蛋消暑降燥。（02）涼拌黃瓜，黃瓜本來就清脆可口，水分充足，加上調料進行涼拌，增加了黃瓜的口味。（03）涼拌...
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![夏季自制養生涼茶配方]( "夏季自制養生涼茶配方")
- 炎炎夏季來一款自己配置的涼茶操作方法（01）廣東涼茶桑葉、菊花各5克，薄荷3克，苦竹葉、白茅根各30克洗淨，放入茶壺內，用開水泡10分鐘即成。代替茶水隨時飲用，辛涼解表，適用於風熱感冒（02）西瓜皮涼茶將西瓜皮綠色的那一層外皮，洗淨後切成碎塊，放入適量的水煮半小時左右，去渣取汁，再加入...
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![夏季大米容易生蟲怎麼辦？如何在夏季保存大米？]( "夏季大米容易生蟲怎麼辦？如何在夏季保存大米？")
- 每一年的夏季來臨，家裏保存的大米就會出現生蟲子的現象。好好的一袋大米生了蟲子，你説扔了吧實在可惜，不扔吧，就作者而言，寧可餓着也不要吃，想想那些小蟲蟲就太可怕了。有些人會説了，我明明把大米袋扎口了呀，怎麼還會生蟲子呢？夏季本來濕氣重容易發黴引發生蟲子，你所謂的扎口依然不...
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![怎樣扎適合夏季涼爽髮型]( "怎樣扎適合夏季涼爽髮型")
- 夏季來了,對於女性朋友來説扎一個清爽的髮型是很重要的.下面給大家提供的就是如何扎夏季涼爽髮型的方法,一起來學習下吧.夏季涼爽髮型效果圖步驟/方法（01）步驟1先用捲髮棒把髮梢部分輕輕打卷兒，注意是向內打卷兒。（02）步驟2手指分開從後向前梳理頭髮，使整個頭髮蓬鬆起來。別小...
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![夏季養生指南]( "夏季養生指南")
- 夏季是陽氣最盛的一個節氣，氣候炎熱而生機旺盛。所以夏天最顯著的特點也就是“燥熱”。這樣的燥熱讓很多人常感到煩悶，無精打采，因此“清燥解熱”便成了夏季養生的關鍵，在這燥熱的夏天，小編給大家分享一些夏季小常識，讓大家更好的度過夏天。操作方法養生先養心，養心主要是心態和...
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![夏季喝什麼解暑納涼]( "夏季喝什麼解暑納涼")
- 簡要回答炎熱的夏天想要達到解暑納涼的效果，可以嘗試喝西瓜涼茶，其實適當的攝入西瓜涼茶能夠達到消暑利尿的功效。另外還能夠達到消除人體水腫的情況，一般西瓜涼茶適合體質偏熱的人服用，而一些體質偏寒的人在生活中儘量遠離西瓜涼茶。另外在炎熱的夏天還可以嘗試喝其他的茶。...
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![夏季如何挑選竹涼蓆/涼蓆]( "夏季如何挑選竹涼蓆/涼蓆")
- [導讀]夏天是一個熱情的季節，不斷向大地噴着“火氣”。晚上的氣温也是很高的，更是讓人睡不着覺。雖然空調比較涼快，近幾年來出現的空調病，讓很多居民對空調產生一種恐懼心理。在這個炙熱怎麼選購竹蓆注意事項有哪些聞、看、摸我們在選購竹涼蓆時，可以運用一些小技巧：聞、看、摸...
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妙知谷
