![木耳菜的做法 木耳菜怎麼做好吃]( "木耳菜的做法 木耳菜怎麼做好吃")
- 木耳菜的鈣、鐵等元素含量非常高，也還有清熱解毒，降血壓的作用，營養元素含量非常高，今天介紹一種涼拌木耳菜的做法，快來看看怎樣做吧！操作方法（01）把木耳菜洗乾淨，你可以切一下，也可以不切。（02）鍋裏燒水，把木耳菜放進去，稍微燙一下，然後撈出來放到碗裏。（03）接着調味汁，把涼拌食用油、葱、...
- 31096
![好吃易做家常菜——茭白黑木耳炒肉]( "好吃易做家常菜——茭白黑木耳炒肉")
- 今天小編給大家推薦一道非常具有鄉土氣息的家常菜——茭白黑木耳炒肉。茭白是農村中常見的一種食材，經常食用可以利尿解酒強健身體。這道菜特別適合需要減肥的朋友。下面看小編是如何做這道菜的吧！操作方法（01）將茭白洗淨切成細條狀。（02）將豬肉切成小塊，用醬油、鹽和蒜子醃製五...
- 20129
![《木耳炒豆腐皮》怎麼做好吃？]( "《木耳炒豆腐皮》怎麼做好吃？")
- 豆腐皮中含有豐富的優質蛋白，營養價值較高；含有大量的卵磷脂，可預防心血管疾病，保護心臟；含有多種礦物質，補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏鬆，促進骨骼發育，對小兒、老人的骨骼生長極為有利。黑木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血...
- 3608
![怎樣做木耳菜：蒜蓉拌木耳菜]( "怎樣做木耳菜：蒜蓉拌木耳菜")
- 蒜蓉拌木耳菜，簡單又好吃，下面就説説蒜蓉拌木耳菜的做法。工具/材料木耳菜，蒜，鹽，香油操作方法將木耳菜用清水清洗乾淨，再剝兩三瓣蒜。用刀將蒜切成細細的蒜蓉，待用。鍋中放入清水，燒開，將木耳菜放入鍋中，用開水焯一下，焯到木耳菜翠綠撈出。焯好水的木耳菜輕輕擠去菜中的水分，放入盤...
- 17101
![怎麼做白菜炒木耳]( "怎麼做白菜炒木耳")
- 操作方法把黑木耳洗乾淨，提前用冷水泡發好把白菜去掉老葉子，洗乾淨，瀝乾水分，撕開備用鍋中倒入適量油，油熱放下葱和蒜爆香，再倒入黑木耳翻炒，接着倒入大白菜一起炒到白菜變軟，倒入適量水燜一會等到水分收幹，繼續翻炒，倒入少許鹽，鹽會讓白菜出水，繼續翻炒到水分收幹即可。...
- 18179
![涼拌木耳怎麼樣做才好吃？]( "涼拌木耳怎麼樣做才好吃？")
- 工具/材料木耳，大蒜，香菜，香醋，白糖，味極鮮醬油，香油，鹽等等操作方法木耳泡發4到5個小時，清洗乾淨雜質備用大蒜剝去外皮清洗乾淨用刀拍扁後切成蒜末香菜去掉根部和葉子留莖清洗乾淨切成香菜段備用鍋中加水煮沸放入泡發好的木耳焯水一分鐘撈出木耳立即用涼水反覆沖洗使其涼透控幹...
- 25533
![好吃易做家常菜——芹菜黑木耳炒肉]( "好吃易做家常菜——芹菜黑木耳炒肉")
- 家裏的小寶寶喜歡吃黑木耳，正好還剩下一點芹菜，所以小編就做了這道拿手菜——芹菜黑木耳炒肉。小寶寶還不會吃飯，直接上盤抓。家裏人吃的好開心呀。下面一起來看看如何做這道菜吧！操作方法（01）芹菜摘掉葉子切成小段。（02）黑木耳提前兩個小時泡發，切成細絲。（03）瘦肉切成小塊，加入適量...
- 14173
![如何做木耳炒肉好吃？]( "如何做木耳炒肉好吃？")
- 木耳炒肉是一道非常好吃的家常菜，今天小編就和大家分享一下它的做法。希望能夠幫助到大家。操作方法（01）購買食材（1）木耳，請選擇肉厚且新鮮的；（2）廋肉，請選擇新鮮且紋路清晰的；（3）蒜頭，可以多買一點備用。（02）食材處理（1）木耳洗淨，切成小塊；（2）廋肉洗淨，切成片，並加入兩勺的地瓜粉裹一下；（3）將蒜頭去...
- 8473
![木耳菜的做法]( "木耳菜的做法")
- 木耳菜，別稱潺菜、落葵、豆腐菜、紫角葉，菊三七屬植物。木耳菜以幼苗、嫩梢或嫩葉供食，質地柔嫩軟滑，營養價值高。可作湯菜、爆炒、燙食、涼拌等，其味清香，今天就來介紹一下木耳菜怎麼涼拌。操作方法（01）將木耳菜洗乾淨後，用開水燙熟，瀝乾水後放在盤中。（02）然後就是調味汁了，先將葱姜...
- 21549
![如何做木耳炒肉好吃呢?]( "如何做木耳炒肉好吃呢?")
- 木耳炒肉是一道大家經常吃到的家常菜。那如何做這道木耳炒肉才好吃呢？今天小編就和大家分享一下我的經驗，希望能夠幫助到大家。工具/材料蒜頭，食用油，瘦肉，地瓜粉，鹽巴，味精，青椒，木耳操作方法首先將蒜頭切成蒜蓉，鍋中倒入適量的食用油，待油燒熱至冒煙，倒入蒜頭爆香。然後把瘦肉切成...
- 17280
![好吃易做家常菜——胡蘿蔔木耳炒肉]( "好吃易做家常菜——胡蘿蔔木耳炒肉")
- 常吃胡蘿蔔不僅能夠補肝明目，還能夠增強身體免疫系統。同時木耳中富含豐富的膠質能夠排出腸道中堆積的雜質。胡蘿蔔木耳炒肉是一道色香味俱美的家常菜，幾乎適合所有人食用。下面一起看看如何做這道菜吧！操作方法（01）胡蘿蔔切成細絲。（02）黑木耳需要提前一小時浸泡，然後將泡發的黑...
- 7008
![怎樣做黃花菜炒木耳]( "怎樣做黃花菜炒木耳")
- 黃花菜裏含有豐富的卵磷酯，有較佳的健腦和抗衰老作用，對注意力不集中、記憶力減退、腦動脈阻塞等症狀有特殊療效。常吃黃花菜還能滋潤皮膚，中醫認為黃花菜還具有止血、消腫、鎮痛、通乳、健胃和安神的功能，能夠抗衰老而且味道鮮美、營養豐富。我高考的時候學校食堂就做的黃花...
- 10561
![如何做大白菜木耳打滷麪好吃？]( "如何做大白菜木耳打滷麪好吃？")
- 大白菜木耳打滷麪是一道家常麪食，主要材料為大白菜、木耳、豬肉。製作簡單，美味可口。下面小編就把大白菜木耳打滷麪的做法分享給大家。操作方法（01）大白菜取6片左右的葉子清洗乾淨，控幹水分後切成大小均勻的白菜丁備用（02）木耳加温水泡發6個小時以上，但是不要超過24個小時。泡發...
- 20048
![怎樣做好吃的芹菜木耳炒肉？]( "怎樣做好吃的芹菜木耳炒肉？")
- 因為老公血壓有點高，經常吃點芹菜對血壓高的人有好處，所以我今天買了芹菜，家裏有木耳和熟肉，那今天就做個芹菜木耳炒肉。下面我把具體做法説一下，喜歡的可以看看。工具/材料適量芹菜，適量木耳，適量熟肉，適量葱，幹辣椒，適量蒜瓣，適量生抽和食鹽。操作方法取兩三顆芹菜，先摘掉芹菜葉子，...
- 17283
![怎麼做雞蛋黑木耳好吃]( "怎麼做雞蛋黑木耳好吃")
- 雞蛋黑木耳一起搭配，營養好吃，是下飯好菜餚之一，今天我來分享下：怎麼做雞蛋黑木耳好吃？希望對需要的人有所幫助。操作方法（01）把洗淨的小白菜切成如下的段備用。（02）洋葱洗淨切成如下的段備用。（03）把黑木耳泡開洗淨備用。（04）上炒菜鍋，倒入適量的植物油燒熱，把攪均勻的雞蛋倒入快速炒成...
- 24204
![白木耳的做法大全,白木耳怎麼做好吃]( "白木耳的做法大全,白木耳怎麼做好吃")
- 工具/材料白木耳等。操作方法銀耳湯——這是一種漢族的甜品。可以在銀耳湯中加入棗仁、冰糖等，這類甜品具有極高的營養價值和保健價值，並且還具備美容的功效。銀杞明目湯——這是一類湯品。這個做法主要由銀耳、枸杞、茉莉花等材料共同熬製的，這一類做...
- 14918
![木耳炒雞肉---營養好吃的家常菜]( "木耳炒雞肉---營養好吃的家常菜")
- 發現雞肉配上木耳也是一個不錯搭配，一個韌一個爽脆，這樣的互補搭配是一道不錯的簡單好吃的菜，可以平時做為家常菜來做。黑木耳營養價值：黑木耳含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量堪比動物食品，因此有“素中之葷”的美譽;此外維生素E含量非常高，是美白肌膚的佳品;最重要的是含鐵量最...
- 8072
![玉木耳怎麼做好吃]( "玉木耳怎麼做好吃")
- 玉木耳晶瑩剔透，營養豐富，下面分享一下它的做法。操作方法（01）將玉木耳放入盆中，然後，再加入適量的清水，使其泡發。（02）鍋中加入適量的清水，煮至沸騰。然後，將玉木耳放入鍋中焯燙五分鐘左右，撈出，放入涼水中冷卻。之後，再將其撈出，瀝乾水分，放置一旁待用。（03）那準備好辣椒油、花椒油、蒜泥...
- 10765
![木耳炒雞蛋的家常做法 木耳炒雞蛋怎麼做好吃]( "木耳炒雞蛋的家常做法 木耳炒雞蛋怎麼做好吃")
- 木耳炒雞蛋是以木耳和雞蛋為主要食材的一道家常小菜。味道鹹鮮，營養價值豐富，雖然做法簡單，但要做的好吃，也是有一定技巧的，現在就自己的經驗和大家分享一下。操作方法（01）把幹木耳放入盆裏，加水泡發1個小時。（02）把泡好的木耳去掉梗部，加1勺鹽，用手來回抓幾下，再用水清洗乾淨，撕成小朵...
- 10182
![涼拌木耳怎麼做才好吃]( "涼拌木耳怎麼做才好吃")
- 木耳味道鮮美，營養豐富，可素可葷，而涼拌木耳是一道家常涼菜，主要食材是木耳，配以辣椒、香菜等拌制而成，清爽可口，尤其適宜夏季食用。今天就和大家分享涼拌木耳的做法。操作方法（01）把從超市買回來的幹木耳，從袋子裏倒出來，放在一個小盆裏，給盆裏加涼水沒過木耳，使其泡發1個小時。（02）把...
- 24938
![怎麼做排骨燉黑木耳好吃呢？]( "怎麼做排骨燉黑木耳好吃呢？")
- 工具/材料排骨、黑木耳、葱、雞精、花椒、食鹽、清水各適量操作方法排骨從冰箱取出化開備用。上鍋加清水，把排骨下入，水要沒過排骨為好。開始燒煮。水開後，去除上面的漂浮物。準備好適量的紅棗、枸杞、花椒、八角洗淨備用。把洗淨的黑木耳裝容器，切適量的葱白備用。加入前面...
- 25646
![如何做出好吃的韭菜雞蛋木耳水餃？]( "如何做出好吃的韭菜雞蛋木耳水餃？")
- 韭菜雞蛋木耳水餃是大眾餐桌上常見的一種主食，因製作簡單，口味獨特，營養豐富，清淡爽口廣受人們的喜愛。下面我就把韭菜雞蛋木耳水餃的家常做法分享給大家，希望大家喜歡！工具/材料韭菜，雞蛋，木耳，麪粉，花生油，鹽，料酒，蠔油，香油，十三香，水等等操作方法麪粉適量放入容器中加入適量的清水，用...
- 3636
![木耳菜的做法]( "木耳菜的做法")
- 簡要回答木耳菜的做法有很多，比較好吃的有清炒木耳菜，木耳菜燉鴨片以及木耳菜雞蛋湯，我們現在就來具體瞭解一下這幾種菜的做法吧！詳細內容首先，就是清炒木耳菜，需要用到木耳菜、大蒜、食鹽、食油、香油等。鍋中食油燒熱之後，需要將洗乾淨，濾過水的木耳菜炒至斷生，然後加入大蒜末以...
- 13381
![吃木耳菜的禁忌 吃木耳菜的注意事項有哪些]( "吃木耳菜的禁忌 吃木耳菜的注意事項有哪些")
- 木耳菜不僅能夠為人體補充所需要的營養物質，而且還能夠起到解毒涼血、治療便、皮膚炎症等疾病。但是在吃木耳菜的過程中有一些事項是需要我們特別注意的，下面就為大家介紹吃木耳菜的禁忌。吃木耳菜的禁忌1.不能吃太多木耳菜是一種寒性蔬菜，對於濕熱體質的人食用最佳，可具有很...
- 9687
![黑木耳怎麼做好吃]( "黑木耳怎麼做好吃")
- 黑木耳為木耳科植物，其性平味甘，人胃、大腸經。具有滋補、潤燥、養血益胃、活血止血、潤肺、潤腸的作用。現在小編就給大家帶來一道好吃涼拌黑木耳。操作方法（01）將脱水黑木耳放入碗中泡一段時間。（02）將泡好的黑木耳放到鍋中用開水焯一下撈出備用。（03）將醬油、醋、鹽、雞精、耗...
- 9703
妙知谷
