正確安全騎山地車姿勢

運動是一件很美好的事！本文給您帶來單車騎行的標準安全姿勢！

操作方法

（01）車座的高度，後尾巴骨頂在車座前頭為標準

（02）坐在座子上前腳趾着地為標準

（03）踏起來膝蓋輕微彎曲

（04）身體微前傾，撐開雙臂

（05）騎行運動中上身穩如泰山，腰部以下運動

（06）平視前方，出現剎車 意外情況及時呼喊跟隨車輛。

（07）剎車時：要用後剎！前剎車，最好調到失靈狀態，以免剎車時 使用前剎。使用前剎經常造成意外情況！