街舞教程：[1]街舞基礎教程

街舞是起源於國外的舞蹈類型，與西方國家倡導的宣揚個性、追求自我的價值觀完美契合。擱置它所表現的花哨和不羈，單從街舞強身健體，健康快樂的角度考慮，現在街舞風靡中國還是有一定合理性的。比如，breaking作為街舞中一種難度和觀賞性最高的舞蹈，也越來越受到大陸青少年一浪高過一浪的追捧和學習,同時機械舞popping的追隨者也是呼聲高漲毫不示弱。那麼，街舞的文化和基礎包含哪些內容呢？下面小編給大家介紹一下。

一、街舞分類

（01）既然要下定決心要學習街舞，那就要首先知道要學習哪類街舞吧。其實街舞也是包含很多類型的。比如，適合男生的，有popping，breaking，Punking，freestyle等，適合女生的主要是爵士jazz，不過也有女生痴情breaking，這樣的女生叫做bgirl，即breaking girl的簡稱，而鍾情breaking的男生叫bboy。

（02）不同的舞種擁有不同的特點。比如，breaking屬於難度最高、觀賞性最強的舞蹈，包含各種地板動作，跳躍、倒立、空翻、旋轉等等，需要舞者具有較強的身體素質；popping相比較於breaking難度要小很多，不過也需要舞者通過大量的訓練使身體的柔韌性達到一定水平。還有punking、freestyle等，一般經過系統訓練就能達到要求。

（03）知道了不同舞種的特點，然後你就可以根據自己身體特點和愛好選擇自己的街舞舞種學習了！對於女生，柔韌性較好，力量較弱，所以推薦學習爵士jazz，freestyle，跳起來動感不失嫵媚，靈活不失性感；對於力量一般，身體素質普通的男生，建議選擇popping機械舞；而對於力量比較大，有韌勁有毅力的男生，建議選擇breaking，開始練習可能會枯燥乏味，但是當你把一個個大招練好了，在眾人面前亮出一個托馬斯全旋接大風車迴旋，眾人吶喊掌聲會讓你感覺無上榮耀。

（04）既然選擇了舞種，定下了目標，下面就該積極制定學習計劃，向舞林高手的目標進發了！我的建議是，加入一個舞團或者尋找彼此志同道合的舞友，共同學習，交流，進步。有人一起訓練才能激發更強的學習動力、更優化的訓練方法、更寶貴的訓練經驗。現代社會鄙視單打獨鬥！閉門造車是行不通的。所以，互相學習，共同進步才是人間正道。

（05）當你有了志趣相投的夥伴一起訓練，接下來就是請老師，找場地了。現在街舞培訓已經成為一個比較成熟的產業，有很多正規的品牌、場所和教練。建議選擇口碑不錯的學校進行學習；當然，沒錢就不能學街舞了嗎?當然不是！街舞屬於熱愛他的人，與金錢無關。沒有老師，網上浩瀚的學習資料和教程足夠讓你抓住每個動作的精髓，訓練的精要。網上網友的熱心幫忙和解答足夠讓你感受街舞文化濃濃的人情味兒，更加堅定的向夢想進發；沒有場地，和朋友們找個體育場或者空曠點的地方，弄些成本很低pvc地板革，這就是你們放蕩不羈的舞台了！