![排球司线员旗语图解]( "排球司线员旗语图解")
- 司线员的职责是报发球失误和出界，判决他所看管的那条线上的出球，并有最后决定权。如这一分球司线员不能做出决定时，裁判员应予判决，或令这一分球重发球。司线员接受裁判长或裁判委员会的指派。只有裁判长～人有权更换司线员。现在介绍图文介绍下司线员旗语，让你看比赛的时候能更...
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![排球传球的技术练习方法]( "排球传球的技术练习方法")
- 排球传球是排球的三个基本动作之一（垫球、传球、拍球），传好球的关键在于先扎实垫球基础和多上场实践试炼。操作方法（01）学好垫球是学好传球的基础。垫球是排球最基本的动作，练好垫球是对排球的掌控有一定的认识，这时候再进行传球是比较好的。垫球分为自垫，对垫和对对墙垫三种，其中...
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![排球非场地区与区域如何定位？]( "排球非场地区与区域如何定位？")
- 球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。操作方法（01）1、前场区：每个场区各画一条距离中线中心线3米的进攻线（其宽度包括在内）。中线与进攻线之间为...
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![排球垫球动作要领]( "排球垫球动作要领")
- 小编找了知道的相关资料，感觉垫球的好坏还需要发球开场，因此，小编总结该的时候，根据自己的理解找图，根据自己的经历写。击球要领（01）一是平稳抛球。以单手或双手将球平稳抛起，每次抛球的高度吃距离和落点都要固定。（02）二是击球要准。击球时，要以正确的击球动作击中球体的相应部位，使...
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![如何打好排球]( "如何打好排球")
- 排球是球类运动之一，受到广大群众的喜爱，那么如何打好排球呢？接下来小编就教教大家。操作方法（01）发球，球员用一只手将球抛上空中，然后用另一只手臂作弧形用力挥动，将球打出去，发球不仅可以直接得分，还能破坏和削弱对方的进攻。（02）接球时，上体稍前倾，两脚开立，两脚间的距离稍宽于肩，两臂...
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![排球如何发指定位置]( "排球如何发指定位置")
- 找人发球很难做到？看了本篇发球技巧也许就不会说难了呵呵。。。操作方法（01）先活动下四肢关节，稍后进行带球自掂练习（02）选好一片带墙壁的空地，进行拍球点地碰壁练习（03）原地发球练习：如果是右手发球，此时右脚后撤一小步，身体略微右转15°，垂直抛球到1米左右高度，掉下至头顶上方半米左...
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![排球入门基础知识]( "排球入门基础知识")
- 操作方法排球比赛一般都是有双方各六人组成，每个人都有自己的分工和站位，排球运动讲究的是团队合作，如果排球在白线内落地即算输。排球比赛中，一方过网前击球次数不得超过三次，而且同一人不能超过两次，否则即为犯规，另外不得双手持握球，必须用手击打排球。排球是一项对人体臂力要...
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![排球运动的特点]( "排球运动的特点")
- 排球是一种比较健康的球类运动，那么大家知道排球运动的特点是什么吗？接下来这篇指南将告诉你答案。操作方法排球运动具有亲民性的特点，不管是什么群体的人，只要通过团队的合理配合就可以很好的上手。排球运动还具有易上手的特点，因为打排球的方法很简单，即使是新手，只要稍微训练...
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![中考体育——排球]( "中考体育——排球")
- 2016年里约奥运会中国女排的夺冠，必将掀起一轮新的“排球热”，接下来给大家分享一下中考体育项目——排球操作方法（01）121体育*下载（各大手机应用商店均可下载）（02）A动作要求受试者在规定的测试区域内原地将球抛起，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高...
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![怎样练习打排球]( "怎样练习打排球")
- 排球运动非常的锻炼身体，接下来我们就来讲一讲怎样练习打排球操作方法要想练好排球，我们的身体素质要好，我们应该加强平时锻炼，尤其是胳膊和腿部的力量，多做一些平地支撑锻炼胳膊。要想练习好排球，我们首先要练习好垫球，首先是要掌握排球的基本要领，掌握一下打排球的姿势。最重要...
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![排球正面双手下手垫球练习方法]( "排球正面双手下手垫球练习方法")
- 在学习排球垫球准备姿势和移动后，进行势球教学，可采用以下方法进行练习。使用这些方法，既可作为技术练习手段，也可进行趣味竞赛。步骤/方法（01）手臂放球法。练习者做好准备姿势后用双手互握的手指拨球，让球沿手腕向前小臂方向滚动，待球滚动到手腕上5——10厘米的前小臂处停止，同时...
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![气排球发球技巧]( "气排球发球技巧")
- 气排球比赛用球重约120克，比赛场地13.4*6.1米（采用羽毛球场地即可），男子网高2.1米，女子1.90米，混合网2.00米。参赛队员5人。操作方法（01）气排球和硬式排球不一样，场地小，球轻，容易飘，垫球的技术有时大多数人喜欢转换成“捞球”的动作（推荐学会捞球吧~，更加容易）传球的动作几乎没什么太大...
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![软式排球发球要如何掌握]( "软式排球发球要如何掌握")
- 球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。操作方法（01）通过比赛我发现在软式气排球的比赛中，哪一方的发球质量高、攻击力强，哪一方获胜的几率就大。...
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![排球一局多少分赢？]( "排球一局多少分赢？")
- 排球比赛为5局3胜制，前4局比赛采用25分制，赢得至少25分，并同时超过对方2分时，胜1局。决胜局（第5局）的比赛采用15分制，先获15分并领先对队2分为胜。排球比赛为5局3胜制，前4局比赛采用25分制，每个队只有赢得至少25分，并同时超过对方2分时，才胜1局。正式比赛采用5局3胜制，决胜局的比赛采...
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![简笔画排球的画法]( "简笔画排球的画法")
- 用圆形和弧线画排球，简单又好看，下面就来画排球。工具/材料纸、彩笔操作方法准备一张纸和四支彩笔。先用黑笔在纸上画一个圆形，表示排球的轮廓。在排球里面画三条相交的弧线，表示三条花纹，现在圆形被分成了三部分。在每一部分里面，再画两条弧线，排球的线条就画好了。用蓝色、绿...
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![排球上发球与下发球动作要领及两者区别]( "排球上发球与下发球动作要领及两者区别")
- 球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。操作方法（01）以右手发球为例:发球时，左手将球平稳地向右肩前上方抛起，高度要适中，一般抛至超过自己击球点...
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![室内排球裁判手势图解]( "室内排球裁判手势图解")
- 我们国家女排相当出色，由于女排的优秀，越来越多的人喜欢排球。但是大家对室内排球的裁判手势不太了解，今天就由小编我来为大家介绍吧！操作方法（01）下图是指明发球队伍和发球方向。（02）图3是换边。图4是暂停。（03）图5换人。图6黄牌警告。（04）图7红牌罚下。图8取消比赛资格。（05）图9一场...
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![排球主裁判手势图解一]( "排球主裁判手势图解一")
- 有些手势的含义不是很明确，希望通过以下的排球裁判手势介绍，能让更多人明白排球场上裁判的手势意义，对排球爱好者有帮助。步骤/方法（01）发球挥手指示发球方向（02）延误发球五指（或三指）向上伸张（03）球队发球向发球一方伸臂（04）拦网犯规双臂垂直举，手掌向前（05）交换场地屈肘，环身体两侧一前...
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![排球发球种类及动作要领]( "排球发球种类及动作要领")
- 球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。操作方法（01）排球发球技术分为下手发球、上手大力发球、上手飘球、侧面下手发球、勾手大力发球、勾手飘...
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![怎样掌握排球的正面双手垫球]( "怎样掌握排球的正面双手垫球")
- 正面双手垫球是各项垫球技术的基础，是运用最多的一种动作，适合接力量大、速度快、落点低的各种来球步骤/方法（0102）准备姿势：正面对准来球，做好准备姿势。（03）垫球手型：分为叠掌式、抱拳式和互靠式三种。两臂自然伸直，前臂外展，两手腕紧靠下压，形成腕关节以上前臂部位击球平面。（04）...
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![关于排球的那些小规则]( "关于排球的那些小规则")
- 中国女排又大放光彩了，先是逆转东道主巴西成功打脸某些人，又是险胜荷兰进军决赛，最后不负众望赢得冠军，重登世界之巅！相信女排姑娘们已经让我们激动不已了吧，那么让我们趁着热点还未消去，赶紧懂的点排球知识吧！操作方法（01）一、排球每一方不得击球过网超过三次，也就是说一回合中，任何...
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![排球不同轮次发球如何正确站位]( "排球不同轮次发球如何正确站位")
- 大家喜欢排球吗？来和小编一起学习一下不同轮次发球的正确站位吧！操作方法第一种情况：二传在二号位时这是最基本的站位，以后每次接一传后的位置调整，都以恢复或接近这个站位为标准。第二种情况：二传在1号位时（第1次轮转）。第三种情况：二传在6号位时（第2次轮转）。第四种情况：二传在5号...
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![男子排球和女子排球球网一样高吗？]( "男子排球和女子排球球网一样高吗？")
- 不一样男子排球和女子排球球网不一样高，排球比赛中，场地中线上空架有球网。网宽1米，长9.50米，挂在场外两根圆柱上。女子网高2.24米，男子网高2.43米。青少年男排的球网高度是2.24到2.35米之间，青少年女排的球网高度是2.10到2.24米之间。男子排球和女子排球球网不一样高，排球的种...
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![排球正面双手下手垫球练习5法]( "排球正面双手下手垫球练习5法")
- 在学习排球垫球准备姿势和移动后，进行势球教学，可采用以下方法进行练习。使用这些方法，既可作为技术练习手段，也可进行趣味竞赛。步骤/方法（01）换步垫球法。同“五”对墙垫球练习加上换步动作，即垫一次球时左脚在前，垫下一次球时换成右脚在前，如此反复进行。目的：培养双脚移动能力，...
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![排球如何自如接球？]( "排球如何自如接球？")
- 球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。操作方法（01）1、背接球：背接就是背向接出球方向，从体前向背后的接球。当球飞出较远而又无法进行正面调整...
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妙知谷
