頭屑多、頭皮癢是怎麼回事

很多朋友平時可能會出現頭鋪瘙癢的情況，這是怎麼回事呢？我們一起來了解一下。

操作方法

（01）頭皮發癢最主要的原因就是太長時間沒有洗頭，頭皮堆積了較多污垢，所以導致了頭皮發癢，平時只要勤洗頭就可以杜絕出現這樣的情況。

（02）也有可能是頭皮對洗髮水中的某一成分過敏，這樣也會導致頭皮發癢，我們可以換着用一下其他的洗髮水或者購買專業的抗過敏不刺激的洗髮水。

（03）除此之外，皮膚病如脂漏性皮膚炎，也就是油脂分泌旺盛區域的皮膚髮炎,青春期最常見,會產生極多頭皮屑,並導致頭皮發紅,發癢,此時我們就需要去醫院及時就醫了。

（04）要想擁有健康的秀髮，首先應養成良好的飲食習慣。平時應多攝取鹼性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，少吃油炸食品和甜食，辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖這一類刺激性的食物也要少吃。平時最好不要燙染髮，因為染髮劑會損傷毛幹，引起頭髮斷裂，還會刺激頭皮細胞，導致頭屑增多造成頭皮瘙癢，這樣對頭髮的損傷很大。