夏季美食知多少

夏季有許多的美食，口感都挺不錯的，那麼夏季美食你知道多少呢？下面跟小編一起來看看吧。

操作方法

小龍蝦，每年夏季的時候都可以説是小龍蝦的最佳試時間，有着豐富的硒含量，適當吃點小龍蝦可以增強自身抵抗力，還能達到抗癌的效果。

鯉魚，鯉魚也是夏季不容錯過的美食，含有許多的蛋白質含量，非常有利於人體吸收，夏季適當吃點鯉魚，不僅惡意降低膽固醇，還能預防出現冠心病等。

苦瓜，夏季選擇吃苦瓜是非常不錯的食物，可以起到清熱解毒的效果，並且苦瓜裏面還有許多的維生素，還能把身體裏面的毒素給排出來。

鴨肉，夏季的時候，適當吃點鴨肉可以起到補脾開胃的功效，另外也有利尿的作用，特別是搭配玉米鬚一起來使用，效果更理想。