獼猴桃是熱性還是涼性？

涼性

獼猴桃性寒是一種涼性水果，體虛胃寒的人不適宜多吃，會出現腹痛腹瀉的症狀。但是平常吃獼猴桃有着多種功效，可以美容養顏去除皺紋，還能降低血糖和血壓，增強人體的免疫力，有着解酸、防癌和清熱安神的效果，是一種很好的滋補水果。

獼猴桃嚐起來酸酸甜甜，還具有很高的營養價值，是一種具有滋補效果的水果。但是獼猴桃性寒，是一種涼性水果，多吃可能讓體寒者身體不適。

體寒的人多吃獼猴桃會增加體內的寒氣，從而影響到身體健康。對於脾胃比較虛弱的人來説，也不適宜多吃獼猴桃，這種涼性水果會刺激人的脾胃，讓人們出現肚疼腹瀉的不良症狀。但獼猴桃還是有着很多功效，對人體有着一定的好處。

獼猴桃中含有一種抗氧化劑，具有很好的抗衰老和美容養顏的功效。經常吃獼猴桃可以有效增加細胞的抗衰老性，從而讓皮膚變得細膩光滑，並能消除臉上皺紋，非常適合女性食用。

含有銘和維生素C等營養元素的獼猴桃，還具有降低血糖和血壓的功效。獼猴桃能夠刺激胰島素的分泌，從而將血糖降低，還可以將血管進行擴張，使血壓下降，是一種適合高血壓患者和糖尿病患者食用的水果。

獼猴桃營養豐富，其中的鈣、磷、鐵等微量礦元素和多種維生素，可以很好的補充人體流失養分，增強人體的免疫能力。多吃獼猴桃能夠解決消化不良、貧血等問題，還可以利尿通便，有益於人的身體健康。