獼猴桃一天最多吃幾個？

具體每天可以吃多少為宜，這個沒有統一標準，一般情況下每天2箇中等大小的獼猴桃就可以，獼猴桃性寒涼，脾胃功能較弱的人不能吃太多，會導致腹痛腹瀉，所以脾胃虛寒的人應少食。

都説吃水果好，多吃水果對皮膚、腸胃都非常好，特別是愛美的女性們為能美容減肥一天吃大量的水果，獼猴桃號稱“維C之王”成為愛美女性首選水果。獼猴桃具體每天可以吃多少為宜，這個沒有統一標準，一般情況下每天2箇中等大小的獼猴桃就可以，獼猴桃性寒涼，脾胃功能較弱的人不能吃太多，會導致腹痛腹瀉，所以脾胃虛寒的人應少食。

吃多了可能會引起下列症狀：

引起腸胃不適

獼猴桃中有大量的植物酸，植物酸進入腸道後會引起刺激，造成胃酸的大量分泌，胃腸長時間的處在胃酸濃度過高的環境中，容易導致急慢性胃腸炎症。

造成消化不良

獼猴桃是寒性的食物，吃多了獼猴桃會引起脾胃虛寒，而且對胃腸的消化功能具有損傷作用，會降低脾胃對食物的消化，還容易容易引起消化不良之症。