上火口臭吃什麼好

（01）梨中含有豐富的維生素A、B、C、D、E和微量元素碘，不僅可以幫助器官排毒、淨化，而且還可以幫助緩解消化不良、便祕等症狀，有效的減少了因廢氣物堆積產生的口臭症狀表現。

（02）在柚子的物體中含果膠物質，其可以降低低密度脂蛋白，不僅可以幫助心血管系統的健康運轉，而且還可以增強胃腸的蠕動功能幫助排便，從而減少因廢棄物堆積產生的口臭症狀。

（03）鮮山楂2－3顆，洗淨，帶皮一起嚼着吃，吃完後用清水漱口。吃山楂的過程本身就是一個“潔齒”的過程，可以明顯祛除口腔裏的異味。

（04）綠茶中特殊的清香可以去除口腔中的異味，消除由於上火而引起的口臭，因此大家可以每天適量喝一些綠茶。除此之外，綠茶中的氟和牙齒中的特殊物質結合，還可以很好的預防蛀牙。