胃火旺口臭喝什麼茶 7種茶飲有效降胃火祛口臭

由於個人體質與飲食等問題，使得有些人會出現各種各樣的上火症狀，或是口鼻生瘡，或是胃火旺等，若不及時的進行調理的話，不僅容易導致症狀的加重，誘發其他併發症，還會對個人的形象產生影響。今天來給大家介紹幾種可以有效降胃火祛口臭的茶，以便早日恢復健康。

操作方法

金銀花茶
其性質偏寒，味道甘甜，一來可以起到清熱解毒，疏風散熱的作用，特別適合胃火旺的朋友飲用，二來可以有效的緩解頭疼腦熱，心情煩躁，口乾舌燥的症狀，三來能夠促進淋巴細胞的轉化，進而增強自身的免疫力。

竹葉茶
其是一種以竹葉為原料製作的茶，味道清香可口。適當的飲用不僅可以幫助去除火氣，生津止渴，同時可以起到降低膽固醇和血脂的作用，還具有增強大腦記憶力和改善睡眠的功效，特別適合免疫力較低的老年人。

麥冬茶
胃火旺的典型症狀就是口苦口乾，大便祕結，排便困難等，而麥冬茶中含有的北沙蔘，天花粉等成分既可以緩解咽乾口燥以及便祕的症狀，還可以起到養陰潤肺、清心除煩和促進睡眠的作用。但若本身脾胃較虛的話，則不要飲用。

菊花茶
其是我國傳統的中藥材之一，主要是以菊花為原料製成的，對身體有多種好處。一來具有散風清熱、清肝明目和解毒消炎的作用，二來有利於增加人體鈣質，調節心肌功能和降低膽固醇，三來可以幫助緩解眼乾眼澀。

陳皮茶
所謂的陳皮指的就是晾曬乾的橘子皮，既是一種中藥材，也是養身茶品之一。適當的飲用不僅可以幫助調理脾胃和清熱化痰，還有利於緩解食慾不振，消化不良，噁心嘔吐等症狀。

茉莉花茶
其味道甘甜，性質温和，一來可以幫助促進胃部的消化吸收，緩解胃痛胃熱的症狀，二來具有安定精神的功效，可以讓人情緒變得穩定，三來可以幫助緩解腹痛腹瀉和胸腹脹痛，四來對細菌有抑制作用，能預防皮膚潰瘍等炎症。

綠茶
其本身就就具有清熱的效果，適當的飲用對於胃火旺的症狀可以起到一定的輔助作用，但應注意不可太濃，以免起到適得其反的效果。同時平時應注意飲食的清淡，可多吃些新鮮的蔬菜與水果，不要吃太過辛辣刺激的食物。