西瓜子上火嗎？

（01）西瓜子就是選用西瓜裏面的黑色的子炒制而成的，超市裏見到的品種不同的西瓜子是分貝採用不同品種的西瓜的黑子製作而成的。據營養學家介紹，西瓜是一種涼性水果，吃西瓜具有清熱解毒、消煩止渴的作用，因此，夏季的西瓜是最受歡迎的，作為西瓜的種子，西瓜子必然帶有西瓜的清涼屬性，因此，吃西瓜子是不會引起上火的。

（02）西瓜子含有蛋白質、不飽和脂肪酸、粗纖維、維生素B2、戊聚糖、尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸、蔗糖酶及鉀、鐵、硒等元素，由此我們可以看出，西瓜子的營養價值十分豐富，其豐富的蛋白質和維生素B對人體十分有好處，常吃一些西瓜子，可以降低血壓，預防動脈硬化，幫助緩解急性膀胱炎，還具有潤腸、利肺、健胃、止血、通便的功效，對痰多咳嗽等症狀還有清肺化痰的作用。

（03）西瓜子是一種休閒的小零食，常常在家人或是朋友相聚的時候一起分享，而在這種聚會時刻，我們吃到的火鍋、油炸食品、偏鹹食物等較多，再加上連續熬夜，過多的飲用碳酸飲料等來代替白開水，這時，我們的身體接受了太多引發上火的因素，而瓜子吃多了容易產生口感的感覺，大家自然就會將上火的原因過多的歸咎於瓜子，而與瓜子常在一起食用的西瓜子就難逃其就了，其實這種認識是不正確的。