喜歡吃酸？如何吃醋會更健康？

在我們生活之中，醋是很常見的調味品，其實醋還能跟許多的食物搭配在一起，並且得到意想不到的效果。對於喜歡吃酸的朋友，現在就讓我共同來看看如何吃醋會更健康吧！

操作方法

（01）醋+大蒜，相信很多朋友都有吃過大蒜泡在醋裏面，口感確實蠻不錯的，並且對於助消化也有一定的功效。除此之外要是身體裏面哪裏有出現紅腫的地方，或者身上經常都會覺得特別癢，就能選擇用泡好的大蒜擦擦，效果還不錯。

（02）醋+温水，在洗臉或者洗手的時候，可以在水裏面適當的加點醋，對於臉部和手部會有很好的改善，在洗手的時候，最好是把手放在裏面浸泡，並且來回按摩，這樣效果會更棒，大概堅持十分鐘左右。

（03）醋+洋葱，如果有血糖比較高的朋友，可以試試拿個洋葱，然後再放在醋裏面浸泡，最後再拿來食用。採用這個辦法就能幫助身體裏面的細胞再生，並且還能提供腦細胞的熱能，有效緩解高血糖的症狀。

（04）醋+小蘇打，在小蘇打裏面加上點醋，然後一起在放入到温水裏面，用這種兑好的水去洗頭髮的話，長期下來可以讓頭髮變得很有光澤，看上去非常亮麗，並且還能減少頭皮屑的發生。特別是夏季的時候，頭髮出油比較多，採用這個辦法效果蠻顯著的。

（05）醋+花椒，對於有腳氣的朋友，可以試試先用花椒放在醋裏面浸泡，大概一個小時以後在倒入温水在裏面，用這種水來泡腳，能夠有效治療腳氣。就是這個辦法並不適合每個人，具體還要看個人的情況。對於腳部皮膚比較幹或者經常脱皮的人，長期下來效果還挺不錯的。

（06）醋+蜂蜜，每天早上起牀的時候，可以用醋和蜂蜜搭配在一起食用，這樣就能達到減肥的效果，這是因為在醋裏面是有着豐富的氨基酸，能夠讓身體裏面的脂肪給消除掉，並且還能促進新陳代謝，如果你身材比較肥胖，不妨試試這個小方法。

（07）醋+白朮，對於臉上有斑的朋友，可以選擇在醋裏面，然後再加上點白朮，混合在一起以後在擦在長斑的部位，切記要洗臉以後再去做，這樣堅持下來會有一定的改善。

（08）醋+黑豆，隨着手機的普及，現在人們用眼的時間段越來越多，經常都會去玩手機遊戲和逛朋友圈等，其實想要改善視力不妨在日常生活中多吃點黑豆，不過在吃黑豆之前應該先放入到醋裏面去浸泡，這樣就能有效改善視力，還能緩解高血壓和高膽固醇等。