吃梨的健康吃法
- 湯粥
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梨可以清熱鎮靜,還可以化痰止咳。在季節交換,氣候多變的時候,我們就非常需要它啦!下面就為大家介紹梨的幾種健康做法。
工具/材料
梨
操作方法
自制梨汁:可以將梨榨成果汁,早晚服用,這樣有潤喉生津的成效。而如果在梨汁中加入山楂,還能促進胃液接收,消食和中,改進春季食慾不振的情況。
冰糖蒸梨:可以做一道冰糖蒸梨。這道甜品可以滋陰潤肺,止咳祛痰,對嗓子具有優良的潤澤保衞作用。
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