橙子皮的功效和作用

橙子皮，顧名思義就是橙汁的果皮，我們在吃橘子的時候會將其果皮剝掉，但其實橙子也是有營養價值的。下面，我們來看看橙子皮具有哪些功效和作用吧。

操作方法

（01）湯圓配料橙子皮還可以做成湯圓的配料，先將橙子皮曬乾、消毒之後，然後研磨成粉末，在湯圓餡內加入該橙子皮粉末，可以使湯圓具有一股淡淡的橘子清香。

（02）清淨皮膚將橘子皮曬乾之後，在熱水中加入幾篇橘子皮用來泡腳，不僅可以去腳臭，還可以清淨皮膚。

（03）去死皮橘子皮中含有維生素C，可以促進人體的皮膚新陳代謝，從而達到去除死皮的作用。

（04）去除異味冰箱用久了之後會有一股臭味，我們可以將橘子皮用紗布包起來，放在冰箱的各個角落，可以清除冰箱內的異味。

（05）提高睡眠質量用橘子皮泡腳，或者在市場上買些橘子皮幹來泡水，可以有效地提高人們的睡眠質量，對於睡眠質量差的人羣可以嘗試。

（06）預防感冒在季節更換的階段，體質較差的人容易感冒，可以泡些橘子皮茶飲用，而且橘子皮泡水有一股清香，口感很好。

（07）提神醒腦橘子皮還具有提神醒腦的作用，可以在工作桌上放幾包橘子皮香包或者泡杯橘子皮茶，都可以達到提神醒腦的目的。

（08）促進消化橘子皮還具有促進消化的作用，現在網上也在買橘子皮幹或者橘皮和菊花等花茶組合，橘子皮泡水喝可以促進消化，防止積食。

特別提示

以上為個人經驗，用藥或治療方法請遵循醫生的囑咐。