預防春季流感注意那幾點

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隨着天氣的不斷轉暖，氣温升高，很多人都想要將自己冬季的衣物給收起來換成春裝，但是隨之而來的也是晝夜温差開始變大，各種流感病毒開始自虐，例如大家所知道的諾如病毒，流行性腮腺炎，手足口病，流感等等在春季都是高發季節。因此做好一定的防護工作是非常有必要的，特別要注意以下幾個點。

第1點：要接種流感疫苗。只有人體接種了流感疫苗，在面對流感時才有更多的抵抗能力，絕大多數的人接種流感疫苗之後就可以保證不會受到流感的侵擾，即使感染了也一般上都是一些輕症。

第2點：增加鍛鍊，增強自身的體質和免疫力。感冒其實就是人體在對抗病毒的這個過程人體的免疫力越強，消滅體內的病毒就會越為迅速。

第3點：勤洗手，保證環境的通風和整潔。在餐前便後要洗手，保持個人衞生，並且居住場所要適當的清潔並且及時通風，這是非常有必要的，可以增加空氣之間的流動，並且為自己營造一個較好的居住環境，注意個人衞生可以有效的減少病毒的侵擾。

第4點：打噴嚏時需要用紙巾或者是口罩，遮掩自己的口鼻，如果是去人羣較為密集的場所戴上口罩是一個比較不錯的選擇，可以避免飛沫的傳播。

第5點：一旦出現感冒或者是呼吸道的症狀，應當及時就醫。並且適當的注意休息，不可過多的勞累，尤其是不可拼命加班，畢竟身體是革命的本錢。同時如果出現腹瀉和嘔吐或者是噁心頭痛等發熱症狀，一定要及時就醫，千萬不要拖。很多病就是由小拖大，越拖的時間長有可能會感染他人，更有可能會造成自身機能的破壞。