檸檬蜂蜜水什麼時候喝最好

蜂蜜檸檬水是以蜂蜜、檸檬為主要原料製成的飲品。口感酸甜，具有生津、減肥、止渴、祛暑、養顏、美容等功效。那麼什麼時候喝檸檬蜂蜜水最好呢。

操作方法

（01）每天早時晨起牀後空腹喝一杯檸檬水可以治便祕。早飯前喝檸檬水可以洗腸胃，達到瘦身的效果。

（02）每天睡覺前喝一杯檸檬水可以美容養顏，經過一晚上的修復，身體在第二天能夠達到最飽滿的效果。

（03）當蜂蜜水和檸檬水混在一起成檸檬蜂蜜水時，可以滋潤我們的皮膚，正適合秋冬乾燥季節。

（04）雖然説檸檬蜂蜜水對腸胃有好處還可以增加營養，但是不能喝濃度太高的檸檬水，這樣不僅不能達到想要的效果而且適得其反會傷到胃。