經常被人嘲笑胖該怎麼辦？

現在的審美都偏向於身材較瘦的一方，很多人也通過各種方法去減肥，可是減肥並不是那麼容易的，它需要強大的意志力。如果你是易胖體質，那就更容易長胖了。面對別人的嘲笑，你是否會傷透了心呢？那麼面對這種情況我們應該怎麼辦呢？讓我們一起來看看吧！希望能夠幫到大家！

操作方法

（01）不要過於悲傷當別人總是嘲笑你胖的時候，千萬不要過於的悲傷，不要使得自己變得內向、自備，其實別人的話語根本影響不了你的生活，如果你真的聽進去了他的話，那麼你就真的失敗了。一個人最重要的不是胖瘦，而是身體健康，只有當自己的身體健康了，未來才會有無限可能。你永遠無法預測一個人的潛力，千萬不要輕易地去評判一個人。

（02）保持自信誰説瘦的人一定美，只要你有足夠的自信，微胖界的人一樣能夠美美滴。所以當你總是聽到旁邊人的嘲笑的時候，不要總是感到自卑，而是更應該挺起胸膛，保持自信，讓你變得獨一無二，你所有的缺點都會在你的自信光芒下隱藏，當別人被你身上的氣質所吸收的時候，就不會有人在意你的胖了。

（03）努力提高自己其他方面的優勢如果自己比較胖，而你也比較在意胖瘦，那麼你就應該努力提高自己在其他方面的能力和優勢，比如説，你很胖，可是你工作能力強；你很胖，可是你學習成績好等等，這些優勢都能夠為你的缺點加分，當你的優勢明顯的凸顯出來的時候，別人看見的就不會是你的外表了，而是你屬於你真正的實力。

（04）以幽默的方式回擊如果你比較在意別人説你胖，而你和他們的關係又比較好，那麼你可以用幽默的方式回擊，比説“胖點好啊，能夠抗冷啊！”、“沒有點重量怎麼壓得住美貌？”等等，別人聽起來也不會覺得很氣憤，自己也能夠輕鬆避免這種尷尬，其實人只要到了一定的年紀，都不會那麼輕易評判別人的外貌，這是一種禮貌問題，通常明面上説別人胖的人，都是不成熟的人。

（05）用實力證明給她們看，胖並不影響什麼有些人比較奇葩，她們覺得胖就不能夠自由活動，就不會怕冷等，這些人的思想永遠停留在無知上面，你最好的做法，就是用實力證明給她們看，你照樣能夠穿裙子，工作上照樣能夠超過她們，即使很胖照樣能夠自信，等到你有足夠的勇氣的時候，外面再大的言語都打擊不到你，反而會讓他們無處遁形。

（06）直接攤明如果你朋友或者是鄰居總是以開玩笑的方法説你胖，而你又比較介意這個，那麼你可以直接明説，“某某某，每個人都是有尊嚴的，我希望你以後不要再説我胖了”，當別人都知道你不喜歡這個稱呼的時候，她們自然也就不會再拿這件事情開玩笑了。如果他們還是在不聽你的訴説的話，就説明他們不懂得人際交往，這種人，你也不必要和他們為伍，因為你們的檔次根本就不一樣，你不用去理會一隻豬。

（07）直接diss回去如果你已經對別人説你胖這件事忍無可忍了，那就不必再忍，過於的憋屈只會使得自己受傷，你大可以回擊回去，讓他們啞巴吃黃連，比説一個人很醜卻愛説你胖，那麼你可以直接説“我胖怎麼了，總比你醜好，胖一時醜一世，懂不懂”，當他們見識到了你的厲害的時候，他們自然也就不敢得罪你了。

（08）下定決心減肥如果你比較介意胖瘦，那麼當別人説你胖的時候，你完全可以下定決心減肥，做到運動和控制飲食共同進行，這樣才能夠健康的減肥，千萬不要輕信什麼減肥藥，這些減肥藥都是有副作用的，不要為了變瘦，置自己的身體健康不顧啊。身體才是革命的本錢，減肥就要健健康康地減，這樣才能更加地持久。