緩解痛經的中藥有哪些

很多女孩子都有痛經，痛起來非常難受。月經來臨時除了喝紅糖水之外，不要忘記傳統的中草藥也可以緩解痛經。今天，小編就來説説，有哪些中藥可以舒緩痛經。

操作方法

（01）艾草艾草既可作為食物，也可入藥。艾草可治療多種婦科疾病，幫助女性止冷痛、抗凝血、理氣血，止血驅寒，農村女子過月子都會燒艾水泡澡。艾草做成藥膳食用可有效緩解月經寒而不調、痛經等症狀。

（02）當歸子宮狀態異常則會痛經，當歸可調節子宮狀態，能減輕子宮不正常狀態所帶來的痛經。當歸還可促進人體血紅蛋白和紅細胞的生成，起到抗血小板凝聚的作用。此外，當歸還具有活血化瘀，潤腸通便的的功效。

（03）益母草益母草性寒，味苦，針對女性因氣血淤結而導致的痛經有顯著的療效，因此自古以來就是治療女性痛經的藥材。益母草可以活血調經、去淤血、止痛消腫、清熱解毒，將益母草叫枸杞熬成湯，痛經時喝下，效果很不錯。

（04）赤芍赤芍具有清熱涼血、活血祛瘀等功效，因此對女性月經痛有很大幫助，除此之外，還可治療女性閉經、崩漏等症狀。赤芍食療效果比較顯著，大家可以去醫院配一張赤芍的方子，回來煮成藥膳。

（05）枸杞人們常用枸杞來泡水喝，是因為知道它可以補肝益腎、潤肺止咳、補虛強身，但很多人多不知道的是，其實枸杞還能用來治療痛經。枸杞可以緩解女性痛經、貧血、面無血色等症狀，加益母草煮成湯，效果更好。

（06）丹蔘很多女性在例假來臨時，會心情煩躁， 思緒不安。將丹蔘加上大米煮成粥，能有效緩解痛經、靜心養神，適用於因血瘀導致的月經不調、痛經、經閉等症狀。

（07）鬱金鬱金為姜科植物，其性幸、苦、寒，入藥可治療經閉痛經，乳房脹痛等症狀。若能與香附配合使用，止痛效果更強。值得注意的是，鬱金不能與丁香、母丁香一起使用。

（08）很多女性月經不調是因為長期熬夜，壓力大，飲食不規律導致的。要想徹底擺脱痛經，就要從根源抓起，合理作息，保持心情愉快，少生氣，定時鍛鍊身體，氣血足了，經絡通了，自然就不會再痛經。