緩解大便前肚子痛的方法?

飲食不節 暴飲暴食或過食生冷肥甘之品，以致脾胃受傷，食滯中焦，氣機不利而產生疼痛。疼痛難耐，這誰都知道，難道應該怎麼樣緩解大便前肚子痛呢？

操作方法

（01）按揉背腰鎮痛法 在單掌推背部膀胱經路線的基礎上，疊掌揉，雙掌根或雙拇指交替按壓膈俞至三焦俞一段膀胱經內側線，注意局部重點取穴。

（02）晃撥俞穴行氣法 單掌根着力，依靠脘關節作手掌晃動動作，帶動掌根晃撥，分別刺激肝、脾、胃、三焦俞等穴，手下壓力要適度，晃撥頻率均勻。

（03）提拿捏脊健運法 雙手拇、食指沿督脈路線自上而下反覆提拿（大椎穴至命門穴一段），施術捏脊法自下而上10次。

（04）捏拿背腰肌理氣法 在肩胛內移的基礎上，拇、食指捏拿骶棘肌上段（肩胛間區段，輕拿輕放），亦可加用中指作捻轉動作。

（05）搓擦胃俞温中法 單掌根或小魚際肌快搓兩側胃俞穴，搓後緩緩揉動，使熱感滲透。

（06）推揉腹部和中法 兩拇指開三門、運三脘，單掌或雙掌於左脅肋部快速推撫，稱之推胃法；掌推腹部任脈路線；掌根輪狀順時針推脘腹；疊掌揉上腹部，以左上腹為主。

（07）擦摩上腹散寒法 用單掌反覆擦上腹部，頻率要快以温熱為度；改用掌摩以上部位。

（08）按揉腹部消積法 雙拇指交替按壓腹部任脈及兩側胃經路線，雙掌重疊自上而下揉以上部位；雙掌扣臍輪狀揉腹部。

（09）拿揉抖顫導滯法 在兩掌波形揉脘腹的基礎上，多指捏拿腹肌作抖顫動作。

（10）按揉陽明清熱法 用拇指或小魚際肌分別揉手足陽明經前臂及小腿段，以按揉手、足三裏穴為主。