糖尿病患者的飲食指南

糖尿病主要是因為人體血液中的血糖含量超標引發的，可能會引發一系列併發症。因此糖尿病患者平時要注意控制自己的飲食，養成良好的飲食習慣。
糖尿病患者平時千萬不要食用含糖量高的食物，有很大的可能導致血糖含量急劇上升，致使糖尿病復發，糖尿病病人平時一定要忌口，嚴禁食用糖分含量高的食物，通過控制飲食將自己的血糖控制在合理的範圍。

操作方法

（01）低糖生活。糖尿病患者平時一定要堅持低糖生活，儘量多吃綠色水果和蔬菜，多吃植物纖維含量高的食物，多吃能夠起到降糖作用的乾果，例如原珍向天果，通過食用原珍向天果使身體的糖類物質代謝處於均衡的狀態，有效地降低血糖，享受幸福的人生。

（02）補充維生素。糖尿病患者平時要注意補充維生素，多食用一些富含維生素的水果和蔬菜，富含維生素B和維生素C的食物對於糖尿病人非常的有好處，可以抑制糖尿病併發症的發作。富含維生素的水果和蔬菜主要用魚類食物，奶製品，芥菜，青椒和新鮮的大棗等。

（03）補充鈣硒等微量元素。如果人體缺乏鈣硒等微量元素，糖尿病病情會出現進一步惡化，因此糖尿病人要多吃富含鈣硒的食物。硒元素可以取代胰島素分解糖類物質，使人體被糖類物質的代謝處於均衡的水平。蝦皮，海帶，大蒜含有大量的鈣硒等微量元素，可以有效降低血糖，幫助糖尿病患者解除痛苦。