怎樣區分陽虛和陰虛

陰虛、陽虛是中醫的一個術語，腎陰虛和腎陽虛是指中醫講的腎臟功能方面的症，我們平常講腎虛，實際包括了腎陰虛和腎陽虛，也包括了陰陽兩虛。下面給大家介紹怎樣區分陽虛和陰虛。

操作方法

（01）通俗講，陽虛即人體功能性虛損，火力與能量不足，肢體疲倦，畏寒怕冷。常出現體質偏胖人羣。

（02）陰虛即人體物質或曰陰液不足，其一是過度勞累體質轉化而消耗掉；其二身體營養補給或吸收同化出現了問題，常出現體質偏瘦人羣，此類人的特點是，脾氣多暴躁，易怒。

（03）就像燒水做飯一樣，如果火燒的過大，水會燒乾，飯會燒煳；同樣，如果火不夠的話，水燒不開，飯也做不熟。人體也一樣，如果一個人的陽氣不足，人就會運化不好，人就會濕重，身體發胖，舌頭髮胖，大便多不成形；反之，如果一個人陰氣不足，人就會顯得很瘦，並且容易口乾和便祕。因此，一般而言，胖人多陽虛，而瘦人多陰虛。因此，只有陰陽平和之人，身材才會不胖不瘦，顯得很勻稱。偏胖偏瘦之人，多半身體都有問題。