喝綠茶的好處和壞處

綠茶是中國茶類之一，很多人非常喜歡喝綠茶，卻不知道喝綠茶到底是好還是壞呢？下面我就來給大家講一下它帶來的好處跟壞處。

操作方法

（01）喝綠茶給人們帶來的好處有：防癌抗癌、延緩衰老、瘦身減肥、預防齲齒、降低血脂、清除疲勞、防輻射、清熱解毒。

（02）午後非常適合喝綠茶，貧血、脾胃不好、患結石、發燒、便祕、營養不良以及孕婦等人不易喝綠茶。

（03）喝綠茶能使人提高精神，能使人大腦更清醒，還能增強記憶力。

（04）喝綠茶能有效預防口腔病和腸胃病。

（05）夏天喝綠茶能降温防暑，預防中暑。

（06）喝綠茶給人們帶來的壞處：影響鐵元素吸收、增加心臟負荷、導致胃病、誘發便祕。

特別提示

喝綠茶的朋友，請謹慎。