西洋參泡水喝的功效與副作用、食用方法

西洋參從古自今都是非常重要的中藥藥材，一直被人們視為養生佳品，那麼用西洋參泡水喝的功效也是非常多的，下面跟小編一起來了解吧。

操作方法

（01）西洋參泡水喝的功效：西洋參中含有多種人蔘皂苷，氨基酸，糖類，脂肪酸，甾醇，維生素，黃酮類物質等成分，具有有抗衰老，抗疲勞，抗腫瘤的作用。

（02）西洋參中含有人蔘皂苷，氨基酸，甾醇，維生素，參奎酮，膽鹼等物質，具有補血補氣的功效，像氣虛咳喘，肺火旺的治療效果非常好。

（03）西洋參中含有人蔘皂苷，氨基酸，甾醇，維生素，黃酮類物質，無機鹽，酶，葡萄糖苷等化學成分，具有很好的補腎效果。

（04）由於西洋參中含有大量的化學成分，具有調節神經系統，內分泌系統，提高人體免疫力，改變機體應激狀態的作用，還具有抗疲勞，減輕胸腺，淋巴腺組織萎縮的功效。

（05）西洋參中含有人蔘皂苷，甾醇，黃酮類物質，酶，葡萄糖苷，參奎酮，膽鹼等物質，具有降血脂，降膽固醇，降血壓的作用，還具有保護心腦血管的作用。

（06）西洋參的食用方法：泡水喝：直接取適量的西洋參片放到茶杯中，加入開水沖泡，然後飲用，這樣滋補效果也很好的。

（07）煎水喝：還有就是放在砂鍋裏煎水喝，用文火，可以長時間煎制。

（08）煲湯：煲湯也是人們用的最多的一種養生方法，可以加入食材，像雞，肉，鴨等進行煲湯，然後將西洋參隨湯肉一起吃下。

（09）西洋參的吃法很多的，可以直接嚼着吃，還可以製作成粉末服用，加其他的重要煎服都可以，根據自己的情況來定。

（01）西洋參泡水喝的副作用：西洋參的滋補效果非常好，副作用基本沒有，只是根據不同的體質，年齡以及病症等服用方法，還有量的不同而已。

（02）西洋參一般年輕人用的少，主要是中老年人用的多，中老年人身體體質下降，有的身體出現疾病，需要大補，所以根據不同的情況配置的方法也不同的。

（03）用量要適當，必要時諮詢醫生，不可盲目使用，有的人覺得是大補食材，每天過量服用，結果反而不好，每天最好不要超過3克，服用時間可以延長，對於養生的人羣來説，可以少量，服用的時間較長都是可以的。