用什麼泡水喝對身體好

如果我們不喜歡喝白開水的話，其實我們也可以往水裏邊加一些東西進行沖泡，然後再喝，這樣對身體也有好處的。那麼，您知道用什麼東西加入水裏進行沖泡之後喝了對人體有好處嗎？下面就讓我們一起來了解一下。

操作方法

枸杞。大家都知道枸杞具有清肝明目的功能，所以我們喝水之前不妨先將幾顆枸杞投進去沖泡一會再喝，這樣對身體好喲。

荷葉。用幹荷葉泡出來的水也是可以喝的，而且喝了之後對人體有諸多的好處，比如説能夠降低三高。

檸檬。如果你喜歡酸酸甜甜的味道，那麼不妨將檸檬切片放入水中浸泡，這樣不僅能補充維生素C，而且能幫助我們解渴喲。

金銀花或者菊花。如果你怕上火的話，最好泡點金銀花茶或者菊花茶來喝，這樣能夠很好的降火氣，並且幫助我們夜晚入眠喲。