桃子有哪些功效和作用

被譽為“天下第一果”的桃子，具有非常豐富的營養價值。那麼，你知道桃子有哪些功效和作用嗎？

操作方法

（01）養陰生津、補氣潤肺桃的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣和維生素B、維生素C等營養物質，能緩解乾咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症，具有養陰生津、補氣潤肺的保健作用。

（02）美容養顏如果你覺得皮膚乾燥的話，不妨吃一些水蜜桃。水蜜桃不僅富有天然收斂成分，還含有豐富的果膠，具有排毒、增強肌膚彈性的功效。

（03）有助於緩解高血壓桃子全身是寶，其桃仁提取物有抗凝血作用，並能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用於高血壓病人的輔助治療。

（04）治療水腫桃花有消腫、利尿之效，可用於治療浮腫腹水，大便乾結，小便不利和腳氣足腫。

（05）有助消化桃子含較多的有機酸和纖維素，能促進消化液的分泌，增加胃腸蠕動，從而增加食慾，有助於消化。所以，對於貧血患者、浮腫患者，以及消化力弱的人，也適宜吃些桃子。

（06）解酒桃子含有煙鹼酸，能夠促進血液循環，是很好的解酒水果。

（07）活血祛瘀促進人體氣血運行，宜於治療血瘀證。可用於閉經、跌打損傷等輔助治療。