薄荷茶怎麼做

操作方法

（01）薄荷又稱魚香草，為脣形科多年生草本植物，是一種生長在低地、路邊、河灘、湖邊以及園地等處可以藥食兼用的野菜，廣泛分佈於全國各地。薄荷作為藥食兩用的野生蔬菜，日益成為人們日常生活中家喻户曉的綠色食品和營養保健食品。薄荷茶是很多人夏日必喝的飲品，那麼薄荷茶怎麼做？用薄荷泡茶喝，泡法同普通茶葉一樣，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。

（02）先將薄荷葉去雜物，去除老、黃葉，清水洗淨，控幹，備用。

（03）把茶壺用清水洗淨，將茶葉倒入茶壺內，加入剛煮沸的開水，把壺內的茶水倒掉，加入薄荷葉，倒入沸開水，稍泡幾分鐘。

（04）在茶壺內加白糖適量，不時飲服。

（05）花樣薄荷茶的做法1、冰糖薄荷茶材料：薄荷葉5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁。製作方法：將剛買來的中藥薄荷葉用冷水洗淨後放到茶杯中，加入熱水200毫升，加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可，等涼的時候根據個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。2、薄荷菊花茶材料：薄荷3錢 菊花2錢。製作方法：將菊花與薄荷一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。功效：菊花可清熱解毒、緩解疲勞作用，與具有提神效果的薄荷一起衝飲可使效果更佳。3、薰衣草薄荷茶：材料：薰衣草2克、菩提子2克、薄荷葉2克、積安堂洋槐花蜂蜜30g。製作方法：將上述原料放入花草茶專用壺中。再將薰衣草、菩提子、薄荷葉先用開水沖洗一遍。功效：具有舒壓安眠的作用，對呼吸系統與治療感冒也有助益。2、薄荷菊花枸杞茶材料：薄荷葉數片，菊花數朵，枸杞數粒製作方法：將薄荷葉和菊花一起放到茶杯中，加入熱水200毫升。加入冰糖調味。功效：清火。枸杞有明目的作用，尤其適用於長期看電腦的人士。3、薄荷桂花茶材料：薄荷葉數片，桂花數粒。製作方法：將薄荷葉和桂花一起放到茶杯中，加入熱水200毫升。加入冰糖調味。功效：清熱解毒、緩解疲勞。可緩解上班族的壓力並可提神醒腦。4、玫瑰薄荷茶材料：薄荷葉數片，幹玫瑰數朵。製作方法：幹玫瑰和薄荷同泡。功效：清熱解毒。