六種低熱量蔬菜 排毒消脂越吃越瘦

哪六種低熱量蔬菜具有排毒消脂越吃越瘦的作用呢？小編給大家講解一下。

操作方法

芹菜： 預防高血壓，對動脈硬化也有好處，並有輔助治療作用，同樣具有排毒的作用。芹菜的口味不同的人有不同的喜好，有的特別喜歡，有的則難以下嚥。

苦瓜：清熱解毒，最負盛名的苦味蔬菜，清熱解毒的作用毫無疑問。苦瓜做成的苦瓜湯非常的好吃，加上肉丸一起煮也非常棒，不過如果爆炒會比較苦。

西紅柿：美容養顏，酸溜溜的酸甜滋味對清熱也是非常有效，越吃越瘦。可以做番茄炒蛋，生吃也不錯。

胡蘿蔔：清熱、解毒、利濕、散瘀，同時還可以化痰止咳，祛痰去濕的妙用。胡蘿蔔燉湯是最經典的做法，好吃又營養。

木瓜：健胃消食，驅蟲，同樣有清熱的作用，生吃或者煮湯都是美味，排毒養顏好物之一。

茄子：保護心血管，抗壞血病，製作的好不僅好吃還很清熱降火，非常棒的一道菜。