小孩子可以吃枸杞嗎 枸杞子的作用與功效有哪些

對枸杞相信大家都不陌生，枸杞作為名貴的藥材和滋補品，功效也是非常之多的！可能很多人都會認為它是一個很安全的食物，因為裏面不含任何毒素，但是有話叫“萬物相生相剋”、“物極必反”、“無論什麼都要講求一個度”，對不同的人而言枸杞都有不同的定位，尤其是很脆弱的小孩子，在使用時都要格外注意！今天，我們就來説下枸杞這一聖品到底有哪些功效以及忌諱吧！

操作方法

（01）根據產生來源，枸杞可以分為變種和原變種兩類；其中以寧夏枸杞、新疆枸杞、枸杞為代表的原變種枸杞尤為出名。那此時我們如何辨識枸杞的真偽呢？（1）.枸杞一般顏色很柔和有光澤且肉質飽滿（若是看起來肉質較差無光澤但外表卻很鮮亮誘人，一般就是多年的陳貨）；（2）.從形狀上來説，枸杞不能貪大，因為用白礬水泡過後會致使枸杞果粒變大；（3）.從氣味上來説，一般枸杞聞着會有一股香甜的味道，而聞到一股刺激的嗆味兒就一定可以肯定是被硫磺燻蒸過的以保證近期時間不變質；（4）.從口味上來説，新鮮的枸杞吃起來是甜的，然後有一股澀澀的苦味停留在嗓子裏的感覺（用白礬泡過的枸杞會有一股白礬的苦味，用硫酸薰過的有一股酸、澀、苦味道交雜在一起的奇怪味道）；

（02）枸杞在《本草綱目》中有明確記載：“枸杞，補腎生精，養肝......”;枸杞的歷史可以説是源遠流長，而在我國枸杞主要集中在氣候以温帶大陸性氣候為主的大西北地區，其中以寧夏的枸杞最為著名；

（03）那枸杞具體有什麼功效呢？我們接下來就説下它具體的功效吧！

（04）除肝火、養肝：在天氣熱的時候，炮一杯枸杞茶可以去去火的哦！枸杞中含有枸杞多糖，對敢損傷有保護作用，降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復！

（05）美容：枸杞這一神奇功效源於枸杞能夠提高皮膚吸收養分的能力哦！同時美白也是很棒的哦！

（06）抗衰老：枸杞裏含有豐富的維E、胡蘿蔔素、枸杞多糖等抗氧化物質，能幫助我們減輕自由基過氧化損傷，有效延緩衰老！

（07）利於睡眠：枸杞在一年四季都可以服用，而在夏季時泡茶是最佳的，不僅可以改善我們的體質，還能利於睡眠！

（08）壯陽：用枸杞泡茶不僅可以補氣養血，還能起到壯陽的效果，西方人稱其為“水果偉哥”！

（09）滋陰名目：現在的我們經常在手機和電腦前一呆就是一天，眼睛很容易疲憊，用枸杞來泡茶可以滋陰名目哦！

（10）減肥功效：很多想要漂亮美眉關心的問題了--減肥，每日30克，每天當茶沖泡，有時間的時候就可以喝上一杯哦！

（11）慢性萎縮性胃炎：將枸杞打碎，每日20克，一日兩次空腹服下，堅持兩個月左右就可以看到效果了！

（12）男性不育：每晚服用20克，咀嚼嚥下，持續服用直至精液常規轉正常，再付一個月左右就可以了！

（13）治凍瘡：將枸杞、白芷、吳茱萸按照4：1：1的比例分別轟脆研末，加上一定量的香脂進行調製，塗在凍瘡傷口處可以有效治癒凍瘡（5小時左右塗一次，連用一週左右即可）；

（14）降低血糖：枸杞子含有能降低血糖作用的胍的衍生物；

（15）抗脂肪肝：枸杞在體內會產生類似於甜菜鹼起到的甲基供應體作用的物質，能夠對膽鹼酯酶、鹼性磷酸酯酶等有很好的改善作用，有效預防脂肪肝！

（16）抗腫瘤：醫療實驗表明，枸杞子對人的宮頸癌細胞具有很明顯的壓制作用，並且對白細胞有很明顯的保護作用！

（17）上面的功效都是爭對大人而言效果很好，但是小孩子不行！！！為什麼呢？

（18）小孩子的體質大多處於一種平衡的狀態，枸杞在某種程度上來説屬於大補之物，小孩子亂吃了容易使他體內產生燥熱，導致流鼻血，甚至誘發傷食、感冒等症狀；所以建議小孩子不要亂吃枸杞！