貧血有哪些症狀以及治療方法

貧血嚴重的話會心力衰竭，下面是小編總結治療貧血的方法，歡迎閲讀。

操作方法

（01）貧血會導致頭暈頭痛，耳鳴，渾身無力，失眠多夢，記憶力減退，注意力不集中，特別是登下立即淒厲的時候，頭暈非常明顯，這説明就是貧血的症狀。

（02）引起貧血的因素很多，有缺鐵性平血，就説明血液中缺鐵元素，貧血最大的因素就是缺氧，會導致呼吸道呼吸困難，而貧血因消化腺減少,會造成食慾減少,還有消化不良,腹脹等現象。

（03）多吃維生素食物：維生素對人體健康起着重要作用，貧血的人羣更要攝入維生素食物，像動物肝臟，奶製品，綠葉菜類、黃色菜類及水果等，還有牛肉、雞肉、魚肉等食物都是含有維生素多的食物。

（04）多吃含鐵的食物：人體缺血會引發缺鐵性平血，所以平時要攝入含鐵多的食物，像豬肝，蛤蜊，海帶，黑木耳，魚，雞，牛肉，紫菜，菠菜，芝麻，紅棗，山藥等都可以多吃。

（05）多吃高蛋白質,高熱量食物：像牲畜的奶，牛，羊，豬，狗等畜肉，還有像雞，鴨，鵝，鵪鶉，駝鳥等禽類都是高蛋白食物。

（06）還可以喝些補血沖劑，這樣可以快速補充人體的所需的營養物質，還有就是吃些維生素B12，可以參與制造骨髓紅細胞,防止惡性貧血。

（07）平時避免吃冰冷食物，避免吃粗糙食物，避免飯後飲茶，這樣貧血也就慢慢好的。