使女人養顏排毒的祕密武器有哪些？

女人對自己的容顏十分的看重，但是光靠使用各種各樣的化粧品是無法起到長期的效果，要想做到長期的保養要從內在進行調理，下面就為大家介紹一些可以進行身體調理的食物，對女人的養顏排毒有很大的效用。

操作方法

（01）荔枝荔枝外表大多數呈紅色，功能眾多，以補腎清肝為最主要的方面，荔枝果肉中含有大量有益的維生素，能夠促進身體中細胞的生長髮育，同時還可以排除體內多餘的毒素。

（02）木耳木耳含有一種獨特的植物性膠質，有着很強的吸附能力，能夠將人體內多餘的油脂以及毒素雜誌吸附到上面，之後隨着消化系統排出到體外，可以起到養顏排毒的作用。

（03）胡蘿蔔胡蘿蔔是一種很常見的蔬菜，它含有的胡蘿蔔素和維生素能夠清肝明目，同時含有的植物果膠可以與體內有害的汞離子相互結合，並且將其排除，減少對人體的毒害。

（04）黃瓜黃瓜中含有的黃瓜酸可以有效抑制身體中黑色素的產生，並且黃瓜是一種人盡皆知的排毒食物，可以促進人體新陳代謝的發生，不僅可以美化肌膚，還能夠使其保持彈性。

（05）蜂蜜蜂蜜是蜜蜂分泌出來的物質，營養含量非常豐富，首先對預防人體的心血管疾病有着很大的作用，其次蜂蜜中的膠質物可以修復肌膚中受損的成分，並且使其更加的光滑。

（06）海帶海帶是一種碘含量非常豐富的海產品，可以有效地消除人體內產生的炎症，消除細胞的不適感，緊密的葉孔結構可以吸附有害的物質促進排泄，在排毒的同時又可以補充營養物質。

（07）冬菇冬菇屬於涼性食物，能夠調節人體的氣理通順，還可以濕潤人體腸道解除乾燥感，豐富的植物酸可以降低血壓，有效地對生命活動產生的廢物進行清理，是一種很好的菌類。

（08）茶葉茶葉中含有大量的茶多酚，是一種天然存在的氧化物質，可以有效地降低人體中活性氧自由基的含量，有着很好的延緩衰老的作用，在古代它還有解毒的功效。

每一個人自身的身體狀況都不一樣，對於食物的攝入要節制，少吃油膩的食物。