枸杞 菊花泡水喝好處

菊花能夠解熱清毒，還能起到明目的作用，而枸杞卻能起到補血降血糖的作用，這兩樣東西放在一起又有什麼講究呢？

操作方法

（01）菊花能敗火，而且還有抑制真菌的作用，像胸悶、心悸、頭暈之類的症狀也有效果。

（02）枸杞既能補血而且可以降低膽固醇及血糖，故此對預防冠心病也有很好的作用。

（03）雖然枸杞菊花很補，而且體質虛弱的人喝了也很有好處，但是因為枸杞温熱效果強，所以吃多了易上火，有炎症的人便不適合服用。

特別提示

月經期間及懷孕期間的婦女不是吃寒涼性的食物，故此不適合菊花