枸杞泡水的方法

枸杞具有抗疲勞和降低血壓，還能夠滋肝補腎、益精明目和養血補氣、增強人們的免疫力。

操作方法

（01）首先先把枸杞用清水沖洗兩遍，洗去表面的浮塵，菊花也用清水沖洗乾淨備用

（02）然後把沖洗之後的枸杞和菊花放入杯子中用開水沖泡

（03）然後往杯子中加入適量的蜂蜜，攪拌均勻

（04）最後待枸杞水常温晾涼後即可飲用了。