很喜歡的一節瑜伽課!!!
- 養生
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在這裏把這節課的體式拿出來,和大家分享!
操作方法
(01)下蹲式
(02)戰士二式
(03)叭喇狗式
(04)單腿交換伸展式
(05)蝴蝶式
(06)束角式
(07)箭式
(08)轉軀觸趾式
(09)虎式
(10)眼鏡蛇式
(11)梨式
標籤:
瑜伽
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在這裏把這節課的體式拿出來,和大家分享!
(01)下蹲式
(02)戰士二式
(03)叭喇狗式
(04)單腿交換伸展式
(05)蝴蝶式
(06)束角式
(07)箭式
(08)轉軀觸趾式
(09)虎式
(10)眼鏡蛇式
(11)梨式