水果酵素的作用和吃法

酵素是目前很流行的健康食品,它不僅僅可以幫助排除身體內的毒素,還可以幫助身體加快新陳代謝,改善便祕,消除多餘的脂肪,重要的一點是,由於它是從食物裏提取出來的,幾乎對身體沒有任何副作用。

操作方法

（01）水果酵素可以改進體質，增進健康。消除頭痛，肩痛，疲勞失眠，食慾不振等。酵素能維持健康，治療各種疾病。有着驚人的功效。

（02）每天分早晚兩次服用。每天早晨起牀後喝一杯水果酵素，再喝一杯温水，可以促進腸胃的蠕動，更好的排除體內的毒素。晚上應在飯後服用水果酵素，這樣可以促進體內吸收和消化。

（03）每天早上空腹喝一杯水果酵素是特別好的，可以促進腸胃的蠕動進而緩解便祕。

（04）酵素還可以幫助減肥或者是排毒。在七天時間裏只喝水果酵素不吃飯，既能保證身體健康又能減掉身上的脂肪，何樂為不為吶。