寶寶積食不吃飯？教你按摩化積法！

積食是指中醫的一個病症，主要是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾患。

寶寶積食以嬰幼兒發病率較高，大多因吃東西不自節，或餵養不當，或過食生冷瓜果及難以消化食物。主要表現為噁心、嘔吐、食慾不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手腳心發熱、皮色發黃、精神萎靡等症狀。

那寶寶積食了該怎麼辦呢？很多寶媽想想還是給寶寶遲點消積的藥吧？是藥三分毒，還是儘量不給寶寶吃藥。這裏和大家分享下中醫療法中的積食推拿，不吃藥不打針，效果一樣棒哦！

按摩腹部

採用順時針的方式按摩，按摩前媽媽先搓熱手掌，然後再順時針按摩寶寶腹部五分鐘，早晚各一次。積食引起的便祕腹脹可重點按摩。早中晚各一次。

清大腸經

從食指虎口向指尖推，每次推三分鐘，大概300下，早晚各推一次。這個是寶寶積食便祕的推拿手法，如果寶寶大便稀，可以給寶寶補大腸，就是從食指的指尖往虎口推。

揉足三裏

足三裏，在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)處。是胃經上的一個主要穴位，經常按揉可以健脾胃，促進消化的作用。每次按揉五分鐘，早晚各一次。（"三裏"是指理上、理中、理下。胃處在肚腹的上部，胃脹、胃脘疼痛的時候就要"理上"，按足三裏的時候要同時往上方使勁；腹部正中出現不適，就需要"理中"，只用往內按就行了；小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛，得在按住足三裏的同時往下方使勁，這叫"理下"。）

揉板門穴

板門穴位於小兒手掌大魚際處，媽媽用拇指揉大魚際平面中點，每次揉三分鐘，早晚各一次。揉板門可以健脾和胃、消食化滯，常用於乳食停積、食慾不振、腹瀉、嘔吐等症。

內八卦穴

伸出手掌面，以掌心(勞宮穴)為圓心，以圓心至中指根橫紋內2/3和外1/3交界點為半徑，畫一圓，八卦穴即在此圓上。順時針按摩八卦穴四分鐘，早晚各一次。此穴是小兒推拿中臨牀常用的穴位之一，具有寬胸利膈，理氣化痰，消食的作用。

除了以上幾種按摩推拿外，還可以給寶寶適當吃些山楂片清肺、消食，不過山楂片糖分高，幾片就可以了。還可煮點山藥小米粥給寶寶調補脾胃，滋陰養液。