冬季做完流產該如何護理？

意外懷孕時女性需要做流產手術，只是流產的女性很容易遭到家裏人以及自己的忽視，這樣對身體的損傷是很大的，尤其是這樣一個冬季。那麼，在冬季流產之後，女性要做好哪些護理工作呢？這篇指南會給你不錯的指引，一起來看看吧，希望能夠幫助到有此需要的你！

操作方法

（01）做好萬無一失的保暖在做完流產手術之後，一般醫生會建議住院觀察一日，但很多做完流產的女性會選擇回家，那麼從下來手術枱開始，你就要注意自己的保暖工作了。自己的鞋子與衣服，都要選擇加厚保暖的，並且帶好口罩帽子圍巾手套。不要覺得打扮成這樣子不好看，流產之後的女人還有什麼形象可言？先把身體調養好再説別的吧。回家之後，要把室內的温度調的高一些切勿受到任何涼氣的侵襲。

（02）禁止任何形式的忙碌如果身體沒有意外情況的話，一般流產一個禮拜後就能夠做一些清閒的工作了，比如辦公室工作。但也要注意，千萬不能整日坐着。但是在剛流產完之後的七天之內，最好是卧牀休息的，尤其是前三天，即使不出現過度疼痛等問題，也要卧牀休息，不能出現任何形式的忙碌。很多女性要照顧孩子，要忙工作，要照顧家庭，甚至流產後還要照顧男人和公婆，這是萬萬不允許的。相信我，你的男人在你流產後應該照顧你才對，就算遇到沒良心的男人，你不照顧他和他的爹媽，他們也餓不死。記住了，健康是你自己的，失去健康，你可能會遭到你所照顧的人們的拋棄。

（03）食補一定要跟上流產之後一定要做好飲食上的進補，尤其是這樣一個冬季，更要好好的進補一下。不要吃那些過於油膩的食物，什麼骨頭湯啊排骨湯啊之類，你不需要催奶，你只是需要加強營養而已。湯類建議喝一些雞湯，注意要把上面那一層油脂去掉。每天喝一碗，對於流產後的身體有不錯的作用。注意補血與補鐵，防止貧血的出現。流產之後的女性是身體虧損最嚴重的時期，一定要做好營養的補充，不然以後會有你受的呢。

（04）切勿接觸涼水在這兒不得不説句話，做完流產之後的女人千萬不要在家裏做那些刷碗洗衣服洗菜的事情。在流產一個禮拜之內嚴禁接觸任何形式的冷水，即使非要洗衣服，那麼一定要用熱水。每天洗臉的時候也是如此，一旦冷水刺激到了骨關節，會引發骨關節疼痛的。另外要記住一點，最好是一個禮拜後再洗頭髮，流產一個月內儘量不要洗澡，尤其是這樣一個冬季，流產之後身體變得非常虛弱，抵抗力下降很多，很容易引發感冒的。

（05）保證自己的個人衞生雖然流產之後不能每天洗澡，但是不代表不做好個人衞生。在流產之後，會出現輕微流血現象，那麼在使用衞生巾以及衞生紙的時候，一定要選擇有質量保證的產品。另外一定要做到勤換，不然一旦細菌感染，很容易造成引導以及子宮感染的。在冬季流產之後的內衣內褲也要做到勤換洗，一週之內最好是選擇舒適寬鬆温暖的衣物。

（06）保證睡眠並調節心態在做完流產手術之後，很多女性會出現心情不好的狀況，這對身體的恢復是有害的。不管怎麼樣，流產手術之你自己選擇的，既然選擇了，也做了。那就接受。把自己的心情調整好，不要怨天尤人，也不要過於抑鬱。另外每天要保證充足睡眠，尤其是這樣一個寒冷冬季，遠離電腦手機，做到徹底的休息好，才能夠更快的恢復自己的健康。

（07）根據情況禁止性生活一般來講，如果流產後身體恢復得好，一個月之後是可以允許選擇性的進行性生活的，但記住不能過頻，更要注意性生活的衞生。可如果身體恢復的不好，比如女性身體過於虛弱，或者經常會出現腰痠背痛等等問題，那麼一定不要出現性生活，因為這説明你的子宮口沒有完全的閉合，且子宮受傷後並沒有完全恢復正常，如果這時候強行過性生活，極易引發急性子宮內膜炎，或者盆腔炎的出現。嚴重者會出現大流血危險，所以一定要引起女性的注意。

（08）做好複查若情況有異及時就醫一般在做完流產手術三五天，就會停止流血現象了，最多兩個禮拜就能夠恢復。流產後會伴有輕微的腹部疼痛以及適當的腰痛感，但都在能夠忍受的範圍內。可是如果你腹部疼痛難忍，或者流血不止，亦或是一個月了依然有流血，就一定要去醫院做個檢查，謹防意外情況的出現。恢復的好的女性，也要在一個月後做好複查，確保身體無恙。