糖尿病人能吃核桃嗎

近年來，曾不斷有研究顯示每天吃一點核桃可以降低血脂水平、減少炎症和改善血管功能等，那麼糖尿病人到底能不能吃核桃呢？

操作方法

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常吃核桃不僅可以減少人體內“無益”膽固醇的含量和降低患心血管疾病的概率，而且對乙型糖尿病人來説也非常有幫助。

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糖尿病患者每天堅持吃核桃可以將體內“無益”膽固醇LDL的含量降低10%。

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核桃中含有大量的抗氧化劑、維生素、纖維和O-脂肪酸等，對糖尿病人的健康非常有好處。