糖尿病人的食譜
- 主食
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對於糖尿病人來説,不可以吃甜了、不能吃太鹹、油不能多放,有着許多的講究,下面我們就一起來看看糖尿病人該吃些什麼好呢。
操作方法
(01)早餐吃五穀粗糧製作的食物,不放糖。
(02)中午可多吃苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物。
(03)晚上避免動物內臟、肉類等膽固醇高的食物。
(04)糖尿病人謝絕飲酒,酒精能使血糖發生波動。
(05)可長期服用蜂膠,蜂膠不含糖分,能降低血糖和預防併發症。
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