如何預防花粉過敏？

花粉過敏時，如果症狀比較輕的話，就是打噴嚏或者是流鼻涕，不過如果嚴重的話，有可能威脅到身體健康。下面特意為大家介紹了一些預防花粉過敏的方法，對於花粉比較敏感的朋友，一起看看學學吧。

操作方法

（01）在屋裏晾衣服或者使用烘乾機如果想要有效的避免花粉過敏，在洗完衣服了以後，千萬不要將衣服晾曬在室外。衣服晾曬在室外的話，特別容易沾染上外界環境的花粉，人就特別容易花粉過敏。所以洗完衣服以後，最好在屋裏晾曬衣服或者是直接使用烘乾機烘乾衣服。

（02）佩戴眼鏡花粉特別高發的時間，如果要出去的話，最好是佩戴眼鏡，佩戴眼鏡可以有效的避免花粉對眼睛的傷害。戴眼鏡的時候最好戴有鏡片的眼鏡。如果近視的話就可以直接帶近視眼鏡，如果沒有近視的話，可以直接戴太陽鏡，不僅可以遮光，而且可以有效的避免花粉對眼睛的傷害。

（03）避開有花粉的地方如果想要有效的防止花粉過敏的話，一定要最大限度的避開有花粉的地方。如果條件允許的話，在花粉的高發季節。最好選擇在海邊去度個假，海邊潮濕的空氣基本上不會讓花粉存在。

（04）常喝蜂蜜想要預防花粉過敏的話，在平時的時候可以常喝蜂蜜。由於蜂蜜裏面有花粉粒，常喝蜂蜜的話，可以有效的抵抗花粉過敏，時間長了還可以有效的抑制過敏反應。

（05）經常喝檸檬水如果想要有效的預防花粉過敏的話，在平常的時候一定要經常喝檸檬水，由於檸檬裏面含有大量的維生素c。這種物質可以很好的預防花粉過敏，對於比較輕度的花粉過敏症狀，還有治療的作用。

（06）白天關窗户如果想要有效的防止花粉過敏的話，在白天的時候千萬不要把窗户打開的太大，最好的情況就是直接把窗户關閉。窗户關閉了以後，可以防止花粉飛到屋裏面來。如果非要打開窗户的話，最好是在大清早和深夜的時候打開窗户。這兩個時間段的花粉比較少。

（07）回到家換衣服回到家了以後，如果想要避免花粉過敏的話，最好回到家了以後把衣服換掉。因為在室外走了一圈以後，衣服上會粘很多的花粉，如果回到家以後不換衣服的話，花粉就會隨着衣服的抖動飄到家裏的很多地方，這樣很容易讓家人花粉過敏。

（08）不要在室外停留太長時間如果想要有效的避免花粉過敏的話，千萬不要在室外停留太長的時間，因為室外的花粉還是非常多的，尤其是在室外花粉高發期的時候，千萬不要去室外。如果必須要出去的話，最好選擇在清晨或者是深夜的時候出去，如果下了一場雨的話，雨後出去也是非常合適的。