腳後跟乾裂怎麼辦治療腳後跟乾裂有那些方法

進入秋冬季節後由於空氣乾燥，皮下汗腺分泌減少，皮膚乾燥，失去彈性。一般這種情況都是由於空氣中的水分減少,導致體內水分過度流失導致的。也有可能是真菌感染導致，如長時間的赤腳走路,與地面接觸,會發生細菌感染,出現後跟乾裂現象。

操作方法

（01）每天堅持用温水泡腳，可在水中加鹽或者白醋，其目的是軟化乾裂的皮膚、改善血液循環，泡腳後再擦塗藥物效果會更好。

（02）如果腳跟開裂是由於真菌感染引起，那麼在連續用一段時間的米醋泡腳後情況會有很大的好轉，這種情況下，每次泡腳後，還是要記得馬上塗上潤膚膏，保持皮膚的滋潤。

（03）要治療腳後跟乾裂的根本方法還是保持皮膚的水潤。每晚堅持温水泡腳，再擦塗藥物，藥物可以選擇：尿囊素乳膏、甘油搽劑、愈裂霜或是潤肌膏、玉黃膏等塗布於患處，在短期內都會有很好的效果。不過想要徹底治療還是需要堅持。

（04）缺少維生素也是造成腳跟乾裂的原因，多吃蔬菜和水果，補充維生素。也可以用維生素E軟膠囊治療腳跟乾裂，用針將膠囊扎一個孔，把膠囊液體塗抹在乾裂處，堅持一段時間後會有很好的效果。

（05）平日要注意衞生，勤洗腳。白天最好穿厚點的襪子和鞋子，注意保暖。飲食上要多飲水，適量攝入富含油脂、蛋白質的食物，保持皮膚的水分和彈性，可有效預防皮膚乾裂。