如何調養慢性胃炎

慢性胃炎很常見，很多人得了胃炎沒有注意，時間久了慢慢發展成了慢性胃炎。對於慢性胃炎，日常調理要配合治療一起進行，才能達到更好的效果。下面，一起看看慢性胃炎如何調理。

操作方法

01

戒煙戒酒

抽煙會促進胃痛發作。吸煙後，煙鹼能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，對胃粘膜產生有害刺激作用，過量吸煙導致幽門括約肌功能紊亂，引起膽汁返流，使胃粘膜受損，並影響胃粘膜血液供應及胃粘膜細胞修復與再生，所以要戒煙。

酒精可直接破壞胃粘膜屏障，侵入胃粘膜引起粘膜充血、水腫、糜爛。所以，對胃病的調理，還要注意戒酒。

02

注意藥物使用

慢性胃炎患者的胃粘膜多有損傷，所以，在患其他疾病用藥時，一定要注意避免或儘量避免胃腸道反應的藥物，如感冒退燒藥，許多抗菌素，消炎止痛藥等。

03

注意飲食調理

慢性胃炎如何調理？對胃病患者而言，飲食調理是必不可少的。慢性胃炎患者日常飲食應注意以下事項：

忌生冷瓜果、涼拌菜。忌肥肉、油炸等高脂食物。腹瀉次數多時忌蔬菜和水果。忌刺激性食物如辣椒、烈油、芥末等。忌粗糧和粗纖維食物如韭菜、芹菜、榨菜等。

宜鮮果汁、蔬菜汁補充維生素。烹調方法宜蒸、煮、燴、燒等，控制油脂量。宜高蛋白飲食，可用瘦肉、雞肉、蛋、魚肉、蝦等。宜少渣、質軟、易消化飲食，主食用粥、麪條、軟米飯等。

04

注意勞逸結合

多度勞累，即使是一時搬動東西用力過猛都不利於胃病康復。多言耗氣，胃病患者多氣虛，所以應該省力氣少説話。

05

注意疾病治療

患有慢性肝病、糖尿病、膽道疾病時，可使胃粘膜局部防禦功能降低、胃功能紊亂而發生胃炎。另外扁桃體炎、鼻竇炎、齲齒感染等造成的帶菌分泌物下嚥，常可使胃粘膜屏障功能降低，誘發胃炎。所以注意上述疾病的控制治療，對慢性胃炎的康復也是十分重要的。

06

適當參加運動

適當的運動是增加胃腸蠕動的好辦法，能有效地促進胃排空，使胃腸分泌功能增強，消化力提高，有助於胃炎的康復。

特別提示

以上介紹的是慢性胃炎如何調理的內容，希望對胃病患者有所幫助。如果您不幸患有胃病，一定要引起重視，及時調理，切不可讓疾病盲目放任，以免導致更嚴重的後果。