耳鳴怎麼辦 小妙招

耳鳴是累及聽覺系統的許多疾病不同病理變化的結果，病因複雜，機制不清，主要表現為無相應的外界聲源或電刺激，而主觀上在耳內或顱內有聲音感覺。在臨牀上它既是許多疾病的伴發症狀，也是一些嚴重疾病的首發症狀（如聽神經瘤）。

操作方法

（01）中醫認為，腎開竅於耳，耳鳴往往是腎虛的反映，也是聽力下降的表現，治療耳鳴只需擦一擦耳前的3個穴位——耳門穴、聽宮穴、聽會穴。

（02）耳門穴、聽宮穴、聽會穴，這3條經脈都可以直通到耳朵裏，按摩這這三條筋脈可以緩解耳鳴。

（03）刺激是嘴張開，找到耳朵前面的縱向凹陷，食指或拇指豎起，上下來回擦熱這個縱向凹陷就可以了。起到活血化瘀通脈的作用，緩解耳鳴很有效。