無痛人流之後需要注意些什麼？

很多夫妻可能還沒想要孩子，但是由於安全措施不當就造成了懷孕，這個時候可以進行無痛人流，這是很多人首選的方式，下面給大家説一説無痛人流後需要注意些什麼。

注意事項

（01）女性進行人流之後，需要卧牀休息3天左右，逐漸增多下牀走動的時間，在半個月以內不建議從事較重的體力勞動，並且應該避免接觸冷水，防止身體受寒，多吃魚、豆製品來補充身體所需的營養，加速身體的恢復。

（02）在進行人流之後，子宮內膜有一個恢復的過程，這個時間段子宮口是沒有閉合的，要注意對外陰部的清潔，衞生用品和內褲要經常更換，而且在人流之後的半個月內不要泡澡，避免髒水流入陰道中造成感染，也不建議進行房事，以免造成子宮內膜炎等。

（03）在進行人流之後的一個月之內當然也不能和異性產生性生活，因為這個期間子宮以及陰道都還處於恢復的狀態，如果這個時候發生性生活並且有相關動作的話，可能會加劇對子宮以及陰道的傷害。

飲食習慣

（01）在飲食中需要保證足量蛋白質、維生素以及無機鹽的補充，特別要對人體補充足量的鐵，這樣能夠防止術後貧血的發生，多吃一些雞、魚、動物肝臟等，還有就是一些新鮮的水果蔬菜。

（02）人流手術之後子宮受損是很嚴重的，所以要及補充相應的營養來加速子宮的癒合，鯉魚很適合進行人流手術之後的女性使用，因為在恢復期間子宮內膜受損很嚴重，食用適當的鯉魚可以對子宮有較好的收縮作用，能夠加速子宮內膜的恢復。

（03）在進行人流手術之後身體是需要補血的，如果吃一些刺激辛辣的食物的話會直接影響人體部分器官充血，所以不建議在術後短時間內食用辛辣刺激食物，而且也不能喝酒，喝酒會刺激性器官造成充血，會讓陰道的血流量增加。

（04）生冷的食物也不建議術後短時間內吃，因為在身體恢復期間所有的飲食都應該以温補性質為主，食用過多的生冷食物的話，會對身體的恢復造成一定的影響，比如田螺、蚌這些生冷海鮮就先別吃了，身體恢復調整之後再吃吧。