準媽媽應該如何過冬

操作方法

穿衣不能太少，也不能太多，要根據自己的一個情況來定。因為準媽媽的新陳代謝比較晚旺盛。如果穿的太多的話容易出汗，出去後吹風容易感冒，但是也不能凍着，特別是要保護好頭部和腳部，這兩個部位不能受涼。

冬季準媽媽穿衣，最好選擇棉質的服裝，同時不要把圍巾充當口罩來禦寒。因為吹氣的時候口氣會產生水蒸氣，導致微生物細菌等有害物質在上面繁衍，對孕婦的身體造成危害。

冬季準媽媽穿衣最好不要穿緊身衣服。過緊衣服會影響血液的循環，過緊打底褲可能會壓迫下腹部，減少血流量，對胎兒的生長髮育造成危害。還有過緊的胸罩也會影響乳腺的發育，導致少奶。

冬季嘴脣經常會比較幹一些的準媽媽，不要經常舔嘴脣。因為唾液裏有唾液腺分泌出來的澱粉酶。這個澱粉酶比較粘稠。在嘴脣上像抹了一層糨糊，水一旦蒸發完會更加乾燥。可以塗上一些純生物做的的潤脣膏。

冬季孕媽媽，如果感覺到手部比較冷，不要馬上用熱水燙或者是馬上去烤火，這樣皮膚很容易生凍瘡。可以兩手使勁搓搓，手的温度自然會升高。

冬季準媽媽，要多注意飲食營養，不要吃過於生冷的食物，以免造成腸胃不適。