0—1歲寶寶輔食添加時間表，家長必看！

隨着寶寶的一天天長大，母乳和奶粉逐漸不能滿足寶寶身體發育的需要，這個時候需要給寶寶添加輔食，但是要注意，奶類仍然是寶寶的主食。輔食的添加基本上是從寶寶是從第6個月開始添加。

操作方法

（01）一 輔食添加時間隨着寶寶的一天天長大，母乳和奶粉逐漸不能滿足寶寶身體發育的需要，這個時候需要給寶寶添加輔食，但是要注意，奶類仍然是寶寶的主食。輔食的添加基本上是從寶寶是從第6個月開始添加。

（02）二 輔食添加原則從稀到稠，從汁，到泥糊，到顆粒，半固體，最後到固體。從五穀，到蔬菜，到水果，到肉類一個順序進行添加。添加時，要注意從單一到多種，每添加一種輔食，要進行觀察3天，寶寶有無不良反應，一旦有不良反應立刻停止這種輔食的添加。

（03）三 6個月寶寶輔食添加6個月寶寶輔食與奶類的比例儘量做到2:8。同時輔食以汁狀，稀泥糊狀食物為主，米粉增加到5g，菜汁，果汁增加到5g，四分之一的稀糊蛋黃。由於添加了輔食，需要給寶寶多補充水。儘量將輔食添加安排到兩次餵奶之間。

（04）四 7個月寶寶輔食添加延續6個月寶寶輔食的添加，可以進食糊狀，或泥糊狀食物，可以將輔食與奶類的比例調整為3:7，稍微增加輔食的量，同時增加肝蛋白粉，繼續給寶寶補充維生素AD。

（05）五 8個月寶寶輔食添加延續7個月寶寶輔食的添加，可以將輔食與奶類的比例調整為4:6，可以進食泥狀，或者糊狀食物，可以給寶寶添加肉類輔食，像肝泥，魚肉等。

（06）六 9個月寶寶輔食添加延續8個月寶寶輔食的添加，可以將輔食與奶類的比例調整為5:5，進食食物可以是泥糊狀，顆粒羹狀等，輔食的種類，也需要增加，同時減少寶寶對乳頭的依賴，增加肉類食物的一個量。

（07）七 10個月寶寶輔食添加延續9個月寶寶輔食的添加，可以將輔食與奶類的比例調整為6:4，可以給寶寶添加軟固體的食物，增加輔食的量和種類，還可以添加一些雜糧。同時注意，需要繼續補充維生素AD。

（08）八 11個月寶寶輔食添加延續10個月寶寶輔食的添加，可以將輔食與奶類的比例調整為7:3，可以給寶寶添加固體食物，繼續加大輔食的一個量，可以添加雞蛋，米飯，包子，饅頭等。同時要主要，寶寶不能吃硬的固體食物。

（09）九 12個月寶寶輔食添加延續11個月寶寶輔食的添加，做到每天哺乳三次，輔食於奶類的比例，8:2，寶寶輔食，接近一日三餐，增加輔食的量，多給寶寶喝水，繼續給寶寶補充維生素AD。