孕婦吃榴蓮對胎兒好嗎

（01）榴蓮營養豐富，孕婦可以食用。榴蓮果肉中含有豐富的多種維生素，營養價值相當豐富。一般患病或婦女產後都可以作為滋補用品，但是性熱容易上火，而且糖分高，孕婦儘量少食。榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，温暖身體，屬滋補有益的水果;榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼、促進體温上升，是寒性體質者的理想補品。

（02）榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，孕婦如果經常把榴蓮當補品吃，就會導致孕婦血糖升高，胎兒也會過重，使日後分娩出巨大胎兒的機會增大。榴蓮性温，正常人吃多也會容易上火，出現喉嚨疼痛，煩躁失眠，孕婦會引發胎兒胎熱，損害新生兒健康。

（03）榴蓮口感較稠結，易積於腸內，多喝開水可助消化。成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久，當嗅到一般酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買。

（04）榴蓮不可多吃，因其豐富的營養，腸胃無法完全吸收時會上火，如果多吃了榴蓮，可再吃幾隻山竹，只有水果王后才能降服水果之王。含熱量及糖分較高，肥胖人應少吃，糖尿病者更不應該進食。榴蓮含較高的鉀，腎病及心臟病人應少吃。