兒童成長過程中有哪些食物是不能多吃的？

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雞蛋，相信很多家長都喜歡給自己的孩子吃雞蛋，認為雞蛋是一種營養價值非常高的食物，確實雞蛋的營養成分比較高，但是孩子卻並不能吃得太多，因為雞蛋的膽固醇相對含量也比較高，如果孩子攝入過多，就會導致兒童營養攝入過多造成肥胖之類的。

濃茶，小孩子在成長的過程中，儘量少喝這種濃茶，因為它所含有的一種特殊成分會影響我們體內鐵元素的吸收，鐵元素嚴重吸收不足就會發生貧血的情況，對於寶寶健康成長來説可是非常的不利，甚至還會影響到孩子智力的發育。

果凍，現在市面上有很多果凍，吃起來甜甜的感覺像是一塊膠，其實這些果凍並不是普通的水果做出來的，而是使用了各種各樣的香精，添加劑之類的，這些物質對我們人體都有一定的危害，所以小孩子在生長髮育的過程中應該儘量的少吃。

鹹魚，尤其是在一些沿海的地區，可能很多家長都喜歡吃這種鹹魚，於是也就會給孩子吃，不過這種鹹魚所含有的致癌成分非常的強，如果小孩子經常吃這種鹹魚，其致癌的危險性要比普通大人更加的高。

泡泡糖，估計很多人小的時候都吃過泡泡糖，吃起來甜甜的而且還可以吹泡泡，但其實這種泡泡糖裏面含有一定的增塑劑，這是一種有毒的物質，所以兒童千萬不要吃太多的泡泡糖，並且這種泡泡糖其實也不是很衞生，小孩子腸胃比較弱，還有可能會引起一些腸胃疾病。

糖精，尤其是在市面上，有一些甜的食品之類的，往往在裏面都會加入這種成分，不過過多的攝入這種糖精，會造成我們的心臟，肺胃腎等各個器官負擔加重，所以現在其實國家已經規定兒童是不準食用這種糖精的。

豆類，豆類雖然營養價值比較豐富，但是小孩子也是要儘量的少吃，因為豆類裏面也含有了對孩子身體健康不利的成分，如果孩子吃得過多，就會影響生長髮育了。

人蔘，人蔘可以説是一種大補的藥材，很多的家長為了讓寶寶營養更加的豐盛，往往就會喜歡給孩子吃這種東西，其實人蔘並不適合孩子吃，因為兒童攝入過多的人生，反而會導致孩子生長過快，造成性早熟，甚至是嚴重影響到孩子的正常發育。