吃西瓜在用勺子挖着吃 別不當回事 5個吃瓜真相都在這裏

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夏天到了，西瓜成為了很多人的最愛。除口感甘甜之外，西瓜還有很多的營養價值。但如果你還在用勺子挖着吃西瓜，那可能會錯過西瓜的好處，還會給自己帶來麻煩。

1.用勺子挖着吃西瓜容易吃過量
捧着半個西瓜，拿起一個小勺子，邊看劇邊挖着吃，別提有多爽了，越吃越上癮，於是難以控制食用量，從而就會讓西瓜的高水分和糖分，撐壞胃部，出現胃脹，胃痛。
2.用勺子挖着吃西瓜容易滋生細菌
當你用勺子舀着西瓜吃的時候，勺子上會沾上你的口水，反覆觸碰西瓜果肉，西瓜裏70%是水，細菌在水裏很容易繁殖。等你實在吃不下了，放在冰箱保存，第二天再吃，西瓜裏早就已經繁殖了大量細菌，拉肚子都是小事，胃不好的還會加重病情。為了身體健康，最好不要選擇用勺子挖着吃西瓜，切成小塊，細嚼慢嚥，滋潤咽喉降火，又可以保持衞生，還能保護胃不受到刺激。

3.並不是所有人都適合吃西瓜
雖然西瓜營養豐富，但並不是所有人都適合食用。例如，糖尿病患者一定要懂得忌口，否則容易升高糖分，不利於病情的控制。而消化不良及腸胃虛寒的人，西瓜涼寒，有消化不良的人吃得多了很傷脾胃。口腔潰瘍的人也要注意，西瓜水分充足，排尿量會增加，從而也會帶走體內的礦物質和水分，以至於口腔潰瘍症狀加重，且甜味的食物還不利於潰瘍面癒合的進度。
4.關於吃瓜的種種傳説
有些人會懷疑西瓜中是否含有激素，是否打了針，是否會和桃子一起吃會中毒，是否會因為膨大劑而開裂，以及西瓜的肚臍大小是否可以作為品質好壞的依據。實際上，這些傳説都是不正確的。西瓜的籽顏色並不是品質的關鍵，而且西瓜的肚臍形成也不一定與品質有關。

5.如何挑選好的西瓜
在購買西瓜時，可以從多個方面進行判斷。選擇重量較重的西瓜，重量較重的西瓜通常水分含量更高，口感更好。觀察西瓜的外表，應該選擇表面光滑、色澤鮮豔、沒有明顯損傷和變形的西瓜。敲擊西瓜聽聲音也是一種挑選方法，應該選擇聽起來空心而且響亮的西瓜。如果不確定如何挑選好的西瓜，可以向賣西瓜的商家諮詢，他們通常會提供一些有用的建議。
吃西瓜是夏天的一大樂事，但是要注意食用的方式和量，以及自己的身體狀況。通過正確的挑選和食用方式，可以最大限度地享受西瓜的美味和營養價值。