蘋果燙着吃還有營養嗎?
- 小吃甜點
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操作方法
蘋果燙着吃更加營養,蘋果加熱之後,裏面膳食纖維得以軟化,從而更容易被人體吸收。
蘋果燙着吃,牙齒更容易咀嚼,特別是牙口和腸胃不好的人,將蘋果燙着吃更容易被腸胃吸收。
蘋果燙着吃的話,裏邊的天然抗氧化物含量會增加,從而起到降血壓,降血脂,以及抗菌消炎的功效。
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蘋果燙着吃,牙齒更容易咀嚼,特別是牙口和腸胃不好的人,將蘋果燙着吃更容易被腸胃吸收。
蘋果燙着吃的話,裏邊的天然抗氧化物含量會增加,從而起到降血壓,降血脂,以及抗菌消炎的功效。